腳背骨折后想盡快走路，可通過及時就醫(yī)診斷治療、規(guī)范固定制動、合理飲食營養(yǎng)補充、進行康復訓練以及定期復查調(diào)整方案等方法來實現(xiàn)。

1. 及時就醫(yī)診斷治療：腳背骨折后，應第一時間前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。醫(yī)生一般會通過X線、CT等影像學檢查，準確判斷骨折的類型和嚴重程度。對于無明顯移位的骨折，可能采用保守治療，如手法復位；而對于移位明顯、粉碎性骨折等情況，則可能需要進行手術(shù)治療，以恢復骨骼的正常結(jié)構(gòu)，為后續(xù)愈合和走路奠定基礎(chǔ)。

2. 規(guī)范固定制動：無論是保守治療還是手術(shù)治療后，都需要進行規(guī)范的固定。保守治療常使用石膏或支具固定，限制腳部的活動，防止骨折部位再次移位，為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境。固定期間要注意觀察腳部的血液循環(huán)和感覺，避免固定過緊導致并發(fā)癥。

3. 合理飲食營養(yǎng)補充：在骨折恢復期間，合理的飲食至關(guān)重要。應保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于促進骨折愈合。同時，要補充富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、海帶等，增強骨骼的強度。此外，維生素D能促進鈣的吸收，可適當多吃一些富含維生素D的食物，如動物肝臟、蛋黃等，必要時可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D軟膠囊等藥物。

4. 進行康復訓練：在骨折愈合的不同階段，需要進行相應的康復訓練。早期可進行腳趾的屈伸活動，促進血液循環(huán)，減輕腫脹。隨著骨折的愈合，可逐漸增加踝關(guān)節(jié)的活動度訓練，如背伸、跖屈等。當骨折基本愈合后，可在醫(yī)生的指導下進行部分負重訓練，如借助拐杖行走，然后逐漸過渡到完全負重行走。康復訓練要循序漸進，避免過度活動導致再次損傷。

5. 定期復查調(diào)整方案：骨折恢復過程中，要按照醫(yī)生的建議定期復查。通過X線等檢查，了解骨折的愈合情況。醫(yī)生會根據(jù)復查結(jié)果調(diào)整治療和康復方案，如決定拆除固定的時間、指導進一步的康復訓練等。

腳背骨折后想盡快走路，需要綜合采取及時就醫(yī)診斷治療、規(guī)范固定制動、合理飲食營養(yǎng)補充、進行康復訓練以及定期復查調(diào)整方案等措施。每個環(huán)節(jié)都相互關(guān)聯(lián)，缺一不可。只有嚴格遵循科學的方法和醫(yī)生的指導，才能促進骨折的順利愈合，早日恢復正常走路。