當(dāng)寶寶白天睡幾分鐘就醒，家長可從營造舒適睡眠環(huán)境、排查身體不適、調(diào)整作息規(guī)律、適當(dāng)安撫情緒、關(guān)注喂養(yǎng)情況等方面正確應(yīng)對(duì)。

1.營造舒適睡眠環(huán)境：寶寶睡眠環(huán)境應(yīng)安靜、溫度適宜、光線柔和。過冷或過熱都會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量，可將室內(nèi)溫度控制在22 - 26攝氏度，濕度保持在50% - 60%。同時(shí)，減少外界噪音干擾，拉上窗簾避免強(qiáng)光直射。

2.排查身體不適：寶寶可能因身體不適而難以安睡。常見的如尿布濕了、有蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。家長要及時(shí)檢查寶寶的尿布，保持干爽；查看寶寶皮膚是否有紅疹、疙瘩等，若有可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、紅霉素軟膏等藥物緩解。

3.調(diào)整作息規(guī)律：幫助寶寶建立規(guī)律的作息時(shí)間很重要。白天適當(dāng)安排活動(dòng)時(shí)間，避免寶寶白天睡眠時(shí)間過長，以免影響夜間睡眠。可以在固定時(shí)間叫醒寶寶，進(jìn)行互動(dòng)、玩耍等活動(dòng)。

4.適當(dāng)安撫情緒：寶寶可能因缺乏安全感而容易驚醒。家長可在寶寶睡覺時(shí)輕拍其背部，哼唱輕柔的搖籃曲，給予寶寶心理上的安慰。也可以使用安撫奶嘴，但要注意使用時(shí)間和頻率。

5.關(guān)注喂養(yǎng)情況：寶寶饑餓或過飽都可能導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。要根據(jù)寶寶的月齡和食量合理喂養(yǎng)，避免寶寶在睡眠中因饑餓醒來。同時(shí)，喂奶后要注意拍嗝，防止寶寶因脹氣不適而醒來。

當(dāng)寶寶白天睡幾分鐘就醒時(shí)，家長需綜合考慮多方面因素，通過營造舒適環(huán)境、排查身體狀況、調(diào)整作息、安撫情緒和關(guān)注喂養(yǎng)等措施，幫助寶寶改善睡眠情況。若寶寶睡眠問題持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。