當(dāng)備孕遇上不孕癥狀，可通過全面檢查、調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式應(yīng)對。

1. 全面檢查：夫妻雙方都需要進(jìn)行全面的身體檢查。女方一般要進(jìn)行婦科檢查、B超監(jiān)測排卵、輸卵管造影等，以了解子宮、卵巢、輸卵管等生殖器官的情況。男方則要進(jìn)行精液常規(guī)檢查，查看精子的數(shù)量、活力、形態(tài)等是否正常。此外，還可能需要進(jìn)行內(nèi)分泌檢查、染色體檢查等，以排查是否存在內(nèi)分泌失調(diào)、染色體異常等問題。

2. 調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式對于改善生育能力至關(guān)重要。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免過度飲酒、吸煙，減少咖啡因的攝入。同時(shí)，要保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重在正常范圍內(nèi)。

3. 心理調(diào)節(jié)：備孕過程中出現(xiàn)不孕癥狀，夫妻雙方可能會承受較大的心理壓力，而長期的精神緊張、焦慮等不良情緒可能會進(jìn)一步影響生育能力。因此，要學(xué)會通過適當(dāng)?shù)姆绞骄徑鈮毫Γ缏犚魳?、旅游、與朋友交流等。也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

4. 藥物治療：根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會開具相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。對于女方排卵障礙，可使用枸櫞酸氯米芬、來曲唑等藥物促排卵；對于內(nèi)分泌失調(diào)，可使用雌激素、孕激素等藥物進(jìn)行調(diào)理。男方如果存在少精、弱精等問題，可使用生精膠囊、五子衍宗丸、左卡尼汀等藥物改善精子質(zhì)量。但藥物的使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5. 輔助生殖技術(shù)：如果經(jīng)過上述治療仍無法自然受孕，可考慮輔助生殖技術(shù)。常見的輔助生殖技術(shù)包括人工授精和試管嬰兒。人工授精是將精子通過非性交的方式注入女性生殖道內(nèi)，使其受孕；試管嬰兒則是將卵子和精子取出，在體外受精并培養(yǎng)成胚胎后，再移植到女性子宮內(nèi)。

當(dāng)備孕遇上不孕癥狀時(shí)，不必過于焦慮和恐慌。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，然后采取針對性的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。在治療過程中，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，大多數(shù)情況下都能提高受孕的幾率。