選擇上環(huán)還是埋線(xiàn)，需考慮避孕效果、使用期限、副作用、操作過(guò)程、恢復(fù)時(shí)間等因素。

1. 避孕效果：上環(huán)和埋線(xiàn)都有較好的避孕效果。上環(huán)是將宮內(nèi)節(jié)育器放置在子宮內(nèi)，通過(guò)改變子宮內(nèi)環(huán)境等方式阻止受精卵著床，避孕成功率較高。埋線(xiàn)是將含有孕激素的硅膠棒埋入皮下，緩慢釋放孕激素抑制排卵等達(dá)到避孕目的，避孕有效率也較為可觀(guān)。

2. 使用期限：上環(huán)的使用期限因節(jié)育器種類(lèi)而異，有的可以使用5 - 10年，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。而埋線(xiàn)一般有效期為3 - 5年，到期后需要取出或更換。

3. 副作用：上環(huán)可能會(huì)引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛、腰酸等副作用，部分女性還可能出現(xiàn)節(jié)育器移位、嵌頓等情況。埋線(xiàn)可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長(zhǎng)、不規(guī)則陰道出血等，也可能出現(xiàn)體重增加、情緒變化等不良反應(yīng)。

4. 操作過(guò)程：上環(huán)是通過(guò)陰道、宮頸將節(jié)育器放置到子宮腔內(nèi)，操作相對(duì)簡(jiǎn)單，一般在婦科門(mén)診即可完成。埋線(xiàn)則是在局部麻醉下，將硅膠棒埋入上臂內(nèi)側(cè)皮下，操作也不復(fù)雜，但需要一定的技術(shù)和無(wú)菌條件。

5. 恢復(fù)時(shí)間：上環(huán)后一般休息1 - 2天，一周內(nèi)避免重體力勞動(dòng)，2周內(nèi)禁止性生活和盆浴，恢復(fù)相對(duì)較快。埋線(xiàn)后傷口較小，一般數(shù)天即可恢復(fù)，但在恢復(fù)期間要注意保持傷口清潔干燥，避免感染。

上環(huán)和埋線(xiàn)各有優(yōu)缺點(diǎn)，在選擇時(shí)要綜合考慮自身的身體狀況、生活習(xí)慣等因素。如果對(duì)月經(jīng)量變化較為敏感，可能埋線(xiàn)更合適；如果希望使用期限長(zhǎng)且能較快恢復(fù)正常生活，上環(huán)可能是較好的選擇。無(wú)論選擇哪種方式，都建議在正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。