降低尿酸可選擇的5種營(yíng)養(yǎng)食物有櫻桃、芹菜、黃瓜、牛奶、薏米等，配合內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科的治療，能更好地控制尿酸水平。

1. 櫻桃：櫻桃富含花青素，具有抗氧化和抗炎特性，能有效降低尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，櫻桃中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于促進(jìn)腎臟對(duì)尿酸的排泄，從而維持體內(nèi)尿酸平衡。

2. 芹菜：芹菜富含鉀元素和膳食纖維。鉀元素可促進(jìn)尿液中尿酸的溶解，增加尿酸排出量；膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少體內(nèi)毒素和尿酸的吸收，對(duì)降低尿酸有積極作用。

3. 黃瓜：黃瓜水分含量高，具有利尿作用，能加速尿酸隨尿液排出體外。此外，黃瓜屬于堿性食物，可調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，使尿液呈堿性，有利于尿酸的溶解和排泄。

4. 牛奶：牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，且含嘌呤較低。適量飲用牛奶可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。此外，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白有助于促進(jìn)尿酸的排泄。

5. 薏米：薏米含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。它具有利水滲濕的功效，能夠增加尿量，促進(jìn)尿酸排出。而且薏米屬于低嘌呤食物，適合尿酸高的人群食用。

在治療方面，常用的降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。這些藥物能通過(guò)不同機(jī)制降低尿酸水平，但具體使用需遵醫(yī)囑。當(dāng)尿酸水平異常時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。

選擇櫻桃、芹菜、黃瓜、牛奶、薏米等營(yíng)養(yǎng)食物，并配合內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科的專業(yè)治療，同時(shí)合理使用降尿酸藥物，能有效降低尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。但需注意，飲食調(diào)整和藥物治療都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。