孕婦胃口不好時(shí)，酸奶能起到改善作用，主要是因?yàn)樗崮谈缓嫔?、營養(yǎng)豐富、口感適宜、促進(jìn)消化、緩解孕吐等。

1. 富含益生菌：酸奶中含有大量的乳酸菌等益生菌，這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長繁殖，維持腸道微生態(tài)的穩(wěn)定。腸道菌群平衡對于消化功能至關(guān)重要，有助于提高孕婦的消化能力，從而改善胃口。

2. 營養(yǎng)豐富：酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是孕婦和胎兒生長發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素，鈣對于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育起著關(guān)鍵作用。孕婦攝入營養(yǎng)豐富的酸奶，既能滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求，又能在一定程度上刺激食欲。

3. 口感適宜：酸奶具有獨(dú)特的酸甜口感，這種口感相較于一些清淡或油膩的食物，更容易引起孕婦的興趣。在胃口不好時(shí)，孕婦可能對普通食物缺乏食欲，但酸奶的酸甜味道能夠刺激味蕾，激發(fā)進(jìn)食的欲望。

4. 促進(jìn)消化：酸奶中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動。胃酸分泌增加有助于食物的消化和分解，胃腸蠕動加快則能使食物在胃腸道內(nèi)的排空速度加快，減少飽腹感，從而讓孕婦更容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)而改善胃口。

5. 緩解孕吐：部分孕婦在孕期會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，導(dǎo)致胃口不佳。酸奶的口感和氣味相對溫和，對于緩解孕吐有一定的幫助。而且，在孕吐后適量飲用酸奶，還可以補(bǔ)充因嘔吐而丟失的水分和營養(yǎng)。

綜上所述，當(dāng)孕婦胃口不好時(shí)，酸奶確實(shí)能在多方面發(fā)揮積極作用，成為改善胃口的有效選擇。但孕婦在飲用酸奶時(shí)，也應(yīng)注意適量，避免因過量飲用而引起胃腸道不適。同時(shí)，要選擇正規(guī)渠道銷售的、質(zhì)量有保障的酸奶產(chǎn)品。