牙結(jié)石會引發(fā)牙齦炎、牙周炎、口臭、牙齒松動、牙槽骨吸收等疾病。去除牙結(jié)石的妙招有刷牙、使用牙線、洗牙、使用沖牙器、保持良好飲食習慣等。

1. 牙結(jié)石引發(fā)的疾病：

牙齦炎：牙結(jié)石會不斷刺激牙齦組織，導致牙齦紅腫、出血，引發(fā)牙齦炎。這是因為牙結(jié)石表面粗糙，容易吸附細菌和食物殘渣，滋生大量細菌，釋放毒素，刺激牙齦產(chǎn)生炎癥反應。

牙周炎：如果牙齦炎沒有得到及時治療，炎癥會進一步發(fā)展，侵犯牙周組織，導致牙周炎。牙周炎會造成牙周袋形成、牙槽骨吸收，嚴重影響牙齒的穩(wěn)固性。

口臭：牙結(jié)石中含有大量的細菌，這些細菌會分解食物殘渣，產(chǎn)生難聞的氣味，從而導致口臭?？诔舨粌H會影響社交，還可能反映出口腔健康存在問題。

牙齒松動：隨著牙周炎的加重，牙槽骨吸收加劇，牙齒的支持組織減少，牙齒就會出現(xiàn)松動的情況。嚴重時，牙齒甚至會脫落。

牙槽骨吸收：牙結(jié)石的長期存在會持續(xù)刺激牙槽骨，導致牙槽骨發(fā)生吸收。牙槽骨吸收是一個不可逆的過程，會嚴重影響口腔的咀嚼功能和美觀。

2. 去除牙結(jié)石的妙招：

刷牙：每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于三分鐘。選擇合適的牙刷和牙膏，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，可以有效清除牙齒表面的污垢和細菌，減少牙結(jié)石的形成。

使用牙線：牙線可以深入牙齒間隙，清除刷牙難以到達部位的食物殘渣和牙菌斑，預防牙結(jié)石在牙縫中堆積。

洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科進行洗牙是去除牙結(jié)石的有效方法。洗牙可以通過超聲波振動等方式，將牙結(jié)石從牙齒表面震落，同時還能對牙齒進行全面清潔和檢查。

使用沖牙器：沖牙器能產(chǎn)生高壓脈沖水流，深入清潔牙縫和牙齦溝，進一步清除食物殘渣和牙菌斑，輔助預防和去除牙結(jié)石。

保持良好飲食習慣：減少食用高糖、黏性食物，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等。纖維食物在咀嚼過程中可以起到清潔牙齒的作用，有助于減少牙結(jié)石的形成。此外，還可以適當補充維生素C等營養(yǎng)素，增強牙齦的抵抗力。必要時，可在醫(yī)生指導下使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等藥物輔助治療口腔炎癥。但請務必遵醫(yī)囑使用藥物。

牙結(jié)石會對口腔健康造成諸多危害，引發(fā)多種疾病。為了保持口腔健康，應重視牙結(jié)石的預防和去除。通過日常正確的口腔清潔措施，如刷牙、使用牙線等，以及定期洗牙等專業(yè)手段，可以有效預防和去除牙結(jié)石。一旦出現(xiàn)口腔問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。