做胎監(jiān)時寶寶不動，可以嘗試通過適當(dāng)進(jìn)食、改變體位、輕柔撫摸腹部、聽音樂、適當(dāng)活動等方法來刺激寶寶活動。

1. 適當(dāng)進(jìn)食：母體進(jìn)食后，體內(nèi)血糖水平會升高，寶寶也能獲得更多的能量，從而變得活躍起來。可以選擇一些易消化且富含糖分的食物，如面包、餅干、水果等，為寶寶提供能量，增加胎動。

2. 改變體位：長時間保持同一姿勢可能會讓寶寶感到不適，從而減少活動。此時可以嘗試改變體位，比如從坐姿改為左側(cè)臥位或右側(cè)臥位。左側(cè)臥位能增加子宮和胎盤的血液灌注量，改善寶寶的氧氣供應(yīng)，可能會使寶寶變得活躍。

3. 輕柔撫摸腹部：輕柔地?fù)崦共靠梢院蛯殞氝M(jìn)行互動，給予寶寶一定的刺激?？梢杂檬衷诟共枯p輕畫圈，從上到下、從左到右緩慢移動，這種觸覺刺激可能會讓寶寶做出反應(yīng)，增加胎動。

4. 聽音樂：寶寶在子宮內(nèi)是可以聽到外界聲音的，播放一些節(jié)奏輕快、旋律優(yōu)美的胎教音樂，能夠刺激寶寶的聽覺神經(jīng)，引起寶寶的興趣，從而增加胎動。例如一些古典音樂、兒歌等都比較適合。

5. 適當(dāng)活動：可以在檢查前或檢查過程中適當(dāng)?shù)刈邉右幌拢热缭卺t(yī)院的走廊里慢走幾分鐘。身體的運動和晃動會讓寶寶在子宮內(nèi)感受到變化，從而增加胎動。但活動要適度，避免劇烈運動。

當(dāng)做胎監(jiān)寶寶不動時，通過上述這些方法往往可以有效地刺激寶寶活動，使胎監(jiān)結(jié)果更加準(zhǔn)確可靠。但如果嘗試了多種方法后寶寶仍然不動，或者胎動出現(xiàn)異常，如過于頻繁或明顯減少，應(yīng)及時告知醫(yī)生，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和評估，確保寶寶的健康安全。