懷孕15周時，平躺睡是否合適需綜合多方面因素判斷，包括子宮大小變化、對下腔靜脈壓迫情況、孕婦自身感覺、睡眠習(xí)慣以及胎兒狀況等。

1. 子宮大小變化：懷孕15周時，子宮已明顯增大，開始超出盆腔。此時若長時間平躺，增大的子宮可能會對周圍組織和器官產(chǎn)生一定壓迫。隨著孕周增加，子宮的增大趨勢會更加明顯，這種壓迫效應(yīng)也可能隨之增強。

2. 對下腔靜脈壓迫情況：平躺時，增大的子宮可能壓迫下腔靜脈，影響血液回流到心臟。這可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)低血壓癥狀，如頭暈、心慌、惡心等。同時，也會減少子宮胎盤的血液灌注，對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)產(chǎn)生不利影響。不過，在懷孕15周時，這種壓迫情況相對較輕，但仍需引起注意。

3. 孕婦自身感覺：每個孕婦的身體狀況不同，對平躺睡姿的耐受程度也不一樣。有些孕婦在懷孕15周時平躺睡可能沒有任何不適，而另一些孕婦可能會感覺腹部有輕微墜脹感或其他不適。如果孕婦在平躺時感覺不舒服，應(yīng)及時調(diào)整睡姿。

4. 睡眠習(xí)慣：長期養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣也會影響孕婦在孕期的睡姿選擇。如果孕婦一直習(xí)慣平躺睡，在懷孕15周時突然改變睡姿可能會影響睡眠質(zhì)量。但為了自身和胎兒的健康，可逐漸嘗試調(diào)整睡姿，以適應(yīng)孕期的生理變化。

5. 胎兒狀況：胎兒的活動情況也可以作為判斷平躺睡是否合適的參考。如果孕婦平躺睡時，胎兒胎動明顯異常，如胎動過于頻繁或減少，可能提示胎兒在宮內(nèi)有不適，此時應(yīng)改變睡姿。

懷孕15周時，平躺睡并非絕對不合適，但存在一定潛在風(fēng)險。孕婦需密切關(guān)注自身和胎兒狀況，若平躺時出現(xiàn)不適或胎兒胎動異常，應(yīng)及時調(diào)整睡姿。建議孕婦采用左側(cè)臥位，可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加子宮胎盤的血液灌注。若對睡姿仍有疑慮，可咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)建議。