職場(chǎng)人士的不良習(xí)慣，如長(zhǎng)期久坐、飲食不均衡、作息不規(guī)律、壓力過(guò)大、抽煙酗酒等，可能增加腸癌晚期痛苦風(fēng)險(xiǎn)。

1. 長(zhǎng)期久坐：職場(chǎng)人士工作時(shí)常常長(zhǎng)時(shí)間坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)。久坐會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，有害物質(zhì)對(duì)腸道黏膜的刺激增加，從而增加腸癌發(fā)生的可能性。而且長(zhǎng)期久坐還會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝減緩，脂肪堆積，肥胖也是腸癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

2. 飲食不均衡：很多職場(chǎng)人士飲食不規(guī)律，偏愛(ài)高脂肪、高蛋白、低纖維的食物，如快餐、油炸食品等。這類(lèi)食物會(huì)使腸道內(nèi)膽汁酸分泌增加，膽汁酸在腸道細(xì)菌的作用下可轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)。而膳食纖維攝入不足，會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小，腸道蠕動(dòng)減慢，增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)一步增加腸癌的發(fā)病幾率。

3. 作息不規(guī)律：職場(chǎng)工作繁忙，加班熬夜是常有的事，導(dǎo)致作息紊亂。生物鐘的破壞會(huì)影響身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)功能，使得身體的免疫力下降，不能及時(shí)清除腸道內(nèi)發(fā)生癌變的細(xì)胞，從而增加腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

4. 壓力過(guò)大：職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，職場(chǎng)人士面臨著各種工作壓力。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，影響胃腸道的正常功能，引起消化不良、胃痛等癥狀。同時(shí)，壓力還會(huì)影響免疫系統(tǒng)，降低機(jī)體對(duì)腫瘤細(xì)胞的監(jiān)視和殺傷能力。

5. 抽煙酗酒：吸煙和過(guò)量飲酒是明確的致癌因素。煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)，影響腸道的正常代謝和免疫功能。酒精會(huì)刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腸道黏膜損傷，增加腸道對(duì)致癌物質(zhì)的敏感性，長(zhǎng)期酗酒會(huì)顯著增加腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于腸癌的治療，常見(jiàn)的治療方法有手術(shù)治療、化療、放療等。手術(shù)治療是早期腸癌的主要治療方法，包括根治性手術(shù)和姑息性手術(shù)?；煶Ｓ玫乃幬镉蟹蜞奏?、奧沙利鉑、伊立替康等，這些藥物可以殺死癌細(xì)胞，但也會(huì)有一定的副作用，需遵醫(yī)囑使用。放療則是利用高能射線殺死癌細(xì)胞，常與手術(shù)、化療聯(lián)合使用。

職場(chǎng)人士應(yīng)重視自身的生活習(xí)慣，盡量避免長(zhǎng)期久坐、飲食不均衡、作息不規(guī)律、壓力過(guò)大和抽煙酗酒等不良習(xí)慣，以降低腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)腹痛、便血、排便習(xí)慣改變等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的胃腸外科或消化內(nèi)科就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。