空氣不佳導(dǎo)致眩暈可通過改善室內(nèi)通風(fēng)、凈化空氣、調(diào)節(jié)溫濕度、避免接觸過敏原、藥物治療等方式改善。

1. 改善室內(nèi)通風(fēng)：空氣不佳時，室內(nèi)氧氣含量降低，二氧化碳等有害氣體增多，易引發(fā)眩暈。可通過開窗通風(fēng)，使室外新鮮空氣進入室內(nèi)，促進空氣流通，降低有害氣體濃度。也可使用風(fēng)扇等輔助設(shè)備，加速空氣流動。

2. 凈化空氣：使用空氣凈化器可有效去除空氣中的顆粒物、有害氣體等污染物，提高空氣質(zhì)量?？諝鈨艋髦械臑V網(wǎng)能過濾灰塵、花粉、煙霧等，活性炭濾網(wǎng)可吸附甲醛、苯等有害氣體。此外，種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等，也有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

3. 調(diào)節(jié)溫濕度：適宜的溫濕度有助于人體保持舒適狀態(tài)，減少眩暈的發(fā)生。溫度過高或過低、濕度過大或過小都可能影響人體的生理功能?？墒褂每照{(diào)、加濕器或除濕器來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度，一般來說，室內(nèi)溫度保持在22 - 26攝氏度，濕度保持在40% - 60%較為適宜。

4. 避免接觸過敏原：空氣中的過敏原，如花粉、塵螨等，可能會引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致眩暈。在花粉傳播的季節(jié)，盡量減少外出，關(guān)閉窗戶，使用空氣過濾器。定期清潔臥室、更換床單被罩，減少塵螨滋生。

5. 藥物治療：若眩暈癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。如甲磺酸倍他司汀可改善內(nèi)耳循環(huán)，緩解眩暈癥狀；鹽酸氟桂利嗪能擴張血管，增加腦部供血，減輕眩暈；強力定眩片具有降壓、降脂、定眩的作用，可用于緩解空氣不佳引起的眩暈。但用藥必須遵醫(yī)囑。

空氣不佳導(dǎo)致的眩暈可通過多種環(huán)境改善策略和藥物治療來緩解。改善室內(nèi)通風(fēng)、凈化空氣、調(diào)節(jié)溫濕度、避免接觸過敏原等環(huán)境改善措施能從根源上解決空氣問題，減少眩暈的發(fā)生。若癥狀嚴重，及時使用藥物治療可有效緩解癥狀。如眩暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。