霰粒腫是瞼板腺特發(fā)性慢性非化膿性炎癥，早篩可避免手術。早篩方法有觀察眼部外觀、感受眼部癥狀、自我觸診眼瞼、關注用眼習慣與狀態(tài)、留意全身健康狀況等。

1. 觀察眼部外觀：霰粒腫早期，眼瞼可能出現(xiàn)輕微隆起，外觀上與正常眼瞼有細微差異。需仔細觀察雙側眼瞼是否對稱，有無局部的腫脹或凸起。若發(fā)現(xiàn)眼瞼表面有類似小疙瘩的隆起，即使沒有疼痛或其他不適，也可能是霰粒腫的早期表現(xiàn)。

2. 感受眼部癥狀：霰粒腫初期，部分人可能會感覺眼部有異物感，像有沙子在眼睛里一樣。還可能出現(xiàn)輕微的干澀、瘙癢癥狀。若這些癥狀持續(xù)不緩解，且逐漸加重，就需要警惕霰粒腫的可能。

3. 自我觸診眼瞼：洗凈雙手后，用手指輕輕觸摸眼瞼。正常情況下，眼瞼質地均勻，無明顯腫塊。若摸到圓形或橢圓形、邊界清晰、可移動的腫塊，且無明顯壓痛，很可能是霰粒腫。觸診時要注意力度適中，避免用力擠壓損傷眼睛。

4. 關注用眼習慣與狀態(tài)：長時間使用電子設備、熬夜、用眼過度等不良習慣，會增加霰粒腫的發(fā)病風險。若近期用眼過度后，出現(xiàn)眼部不適，如視物模糊、眼睛疲勞等，同時伴有眼瞼異常，應考慮霰粒腫的可能。

5. 留意全身健康狀況：身體抵抗力下降、內分泌失調等因素也可能誘發(fā)霰粒腫。若近期有感冒、發(fā)燒等疾病，或者生活壓力大、作息不規(guī)律，且眼部出現(xiàn)異常，要及時排查是否患有霰粒腫。

通過以上 5 種早篩方法，可在霰粒腫早期及時發(fā)現(xiàn)病情。早發(fā)現(xiàn)、早治療，能有效避免病情加重，減少手術的可能性。一旦發(fā)現(xiàn)眼部有異常，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，在醫(yī)生的指導下進行進一步的檢查和治療。遵醫(yī)囑使用藥物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏、紅霉素眼膏等，以促進病情恢復。