經(jīng)期不注意衛(wèi)生、過(guò)度勞累、飲食不當(dāng)、情緒波動(dòng)、受寒著涼等，易引發(fā)陰道炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)等婦科病。

1. 不注意衛(wèi)生：經(jīng)期女性身體抵抗力下降，若不注意外陰清潔，使用不潔衛(wèi)生巾或經(jīng)期進(jìn)行性生活，細(xì)菌易侵入陰道，引發(fā)陰道炎、宮頸炎等疾病。例如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等病原體可在不衛(wèi)生的環(huán)境中滋生繁殖，破壞陰道內(nèi)的微生態(tài)平衡。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑栓、制霉菌素陰道泡騰片等藥物。

2. 過(guò)度勞累：經(jīng)期過(guò)度勞累會(huì)使身體得不到充分休息，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。過(guò)度勞累還可能使盆腔充血加重，增加盆腔炎的發(fā)病幾率。女性在經(jīng)期應(yīng)避免從事重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

3. 飲食不當(dāng)：經(jīng)期食用過(guò)多辛辣、生冷食物，會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)。長(zhǎng)期如此，還可能影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量。經(jīng)期應(yīng)保持飲食清淡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等。若因飲食不當(dāng)導(dǎo)致痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等藥物緩解疼痛。

4. 情緒波動(dòng)：經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平變化較大，情緒容易波動(dòng)。長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒中，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等疾病。女性在經(jīng)期應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。若情緒問(wèn)題較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B1、逍遙丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

5. 受寒著涼：經(jīng)期女性身體較為虛弱，受寒著涼后，寒邪易侵入子宮，導(dǎo)致宮寒。宮寒會(huì)使經(jīng)血凝滯，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲等癥狀。經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水，不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)。若出現(xiàn)宮寒癥狀，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、暖宮七味散等藥物進(jìn)行治療。

經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，在經(jīng)期需格外注意衛(wèi)生、休息、飲食、情緒和保暖等方面。若不注意這些細(xì)節(jié)，就容易引發(fā)各種婦科病。一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。