讓兩個(gè)月寶寶告別舌苔厚白可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、做好口腔清潔、適當(dāng)補(bǔ)充水分、及時(shí)就醫(yī)治療等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。

1. 調(diào)整喂養(yǎng)方式：兩個(gè)月寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，若喂養(yǎng)過(guò)度，易導(dǎo)致消化不良，引起舌苔厚白。母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽要注意飲食清淡，避免食用過(guò)于油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。人工喂養(yǎng)的寶寶，要注意奶粉的沖調(diào)比例，避免過(guò)濃。同時(shí)，要按需喂養(yǎng)，避免寶寶吃得過(guò)飽。

2. 做好口腔清潔：每天可以用干凈的紗布或指套牙刷，蘸取適量的溫水，輕輕擦拭寶寶的舌頭和口腔黏膜，清除口腔內(nèi)的奶漬和細(xì)菌，保持口腔清潔衛(wèi)生。擦拭時(shí)要注意動(dòng)作輕柔，避免損傷寶寶的口腔黏膜。

3. 適當(dāng)補(bǔ)充水分：適量飲水可以促進(jìn)寶寶的新陳代謝，幫助清潔口腔，緩解舌苔厚白的癥狀。在兩次喂奶之間，可以給寶寶喂少量的溫水，但不要強(qiáng)迫寶寶喝。

4. 及時(shí)就醫(yī)治療：如果寶寶舌苔厚白的同時(shí)，還伴有食欲不振、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可能是患有某些疾病，如消化不良、積食、鵝口瘡等。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用的治療藥物有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方胃蛋白酶散等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

兩個(gè)月寶寶舌苔厚白是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、做好口腔清潔、適當(dāng)補(bǔ)充水分等方法，一般可以得到緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。