當(dāng)孩子哭著要巧克力,你該怎么辦
當(dāng)孩子哭著要巧克力時,可以采取耐心溝通、轉(zhuǎn)移注意力、設(shè)定規(guī)則、給予替代物、適當(dāng)滿足等方式來應(yīng)對。
1. 耐心溝通:以溫和的語氣與孩子交流,向孩子解釋巧克力雖然美味,但食用過多可能會帶來一些不好的影響,比如會導(dǎo)致牙齒齲壞、影響正常飲食等,讓孩子明白不能隨意吃巧克力的原因。
2. 轉(zhuǎn)移注意力:利用孩子感興趣的事物轉(zhuǎn)移其注意力。可以提及孩子喜歡的動畫片、玩具或者游戲等,將孩子的關(guān)注點從巧克力上引開。例如說“我們一起去玩你最喜歡的積木吧”。
3. 設(shè)定規(guī)則:和孩子一起制定關(guān)于吃巧克力的規(guī)則。比如規(guī)定每周可以吃一定數(shù)量的巧克力,或者在孩子表現(xiàn)良好、完成某項任務(wù)后可以獲得吃巧克力的獎勵。讓孩子知道只有遵守規(guī)則才能得到自己想要的東西。
4. 給予替代物:如果孩子實在想吃甜食,可以提供一些健康的替代食物,如水果干、酸奶等。這些食物既能滿足孩子對甜味的需求,又相對健康。
5. 適當(dāng)滿足:在合適的情況下,可以適當(dāng)滿足孩子的需求。比如在特殊的日子,如孩子生日、節(jié)日等,給孩子一小塊巧克力,讓孩子感受到被關(guān)愛,同時也能避免孩子因為一直得不到而產(chǎn)生更強烈的渴望。
當(dāng)孩子哭著要巧克力時,不能簡單粗暴地拒絕,也不能一味地滿足。通過耐心溝通、轉(zhuǎn)移注意力、設(shè)定規(guī)則、給予替代物和適當(dāng)滿足等方法,可以幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,同時也能培養(yǎng)孩子的自我控制能力。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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