兒童感冒身體發(fā)冷時，家長需注意監(jiān)測體溫、適當(dāng)添衣保暖、補(bǔ)充水分、合理飲食、保證休息等。

1. 監(jiān)測體溫：兒童感冒身體發(fā)冷往往是體溫上升的表現(xiàn)，家長要密切監(jiān)測體溫變化，可每隔15 - 30分鐘測量一次體溫。常用的測量工具為體溫計，測量部位有腋下、口腔、直腸等，其中腋下測量較為方便、安全。了解體溫變化情況，有助于判斷病情發(fā)展和采取相應(yīng)措施。

2. 適當(dāng)添衣保暖：當(dāng)兒童身體發(fā)冷時，要適當(dāng)增添衣物或蓋上毛毯，但不宜過度包裹，以免影響散熱?？梢愿鶕?jù)室內(nèi)溫度選擇合適厚度的衣物，保持孩子身體溫暖，但又不會過熱出汗。同時，要注意孩子手腳的保暖，可給孩子穿上襪子和手套。

3. 補(bǔ)充水分：感冒期間，兒童身體水分流失較多，及時補(bǔ)充水分非常重要?？梢宰尯⒆佣嗪葴亻_水，也可以喝一些米湯、果汁等。充足的水分有助于促進(jìn)新陳代謝，帶走體內(nèi)的毒素，緩解感冒癥狀。

4. 合理飲食：在飲食方面，要給孩子提供清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時，要保證食物的營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含維生素C的水果和蔬菜的攝入，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，有助于增強(qiáng)孩子的免疫力。

5. 保證休息：充足的休息有利于孩子身體恢復(fù)。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，保證孩子有足夠的睡眠時間。盡量減少孩子的活動量，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。

6. 藥物輔助：如果孩子感冒癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物有小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等。但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行給孩子用藥。

7. 觀察病情：家長要密切觀察孩子的病情變化，如體溫是否持續(xù)升高、精神狀態(tài)是否良好、有無咳嗽、嘔吐、腹瀉等其他癥狀。如果孩子出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促、抽搐等異常情況，應(yīng)及時送往正規(guī)醫(yī)院就診。

兒童感冒身體發(fā)冷時，家長需要從多個方面進(jìn)行細(xì)心護(hù)理。通過監(jiān)測體溫、適當(dāng)添衣保暖、補(bǔ)充水分、合理飲食、保證休息、藥物輔助以及觀察病情等措施，幫助孩子緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。若病情持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。