剛做完小月子，忌諱有過早勞累、忽視衛(wèi)生、過早同房、飲食不當(dāng)、不注意保暖等。

1.過早勞累：小月子期間身體較為虛弱，若過早從事體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響身體恢復(fù)，可能導(dǎo)致子宮脫垂等問題。應(yīng)保證充足休息，避免長時(shí)間站立或彎腰勞作。

2.忽視衛(wèi)生：小月子后，女性生殖系統(tǒng)抵抗力下降。不注意個(gè)人衛(wèi)生，如不勤換衛(wèi)生巾、不清洗外陰等，易引發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。需每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。

3.過早同房：小月子后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，過早同房會(huì)增加感染幾率，可能引起盆腔炎、附件炎等疾病，還可能影響以后的生育。一般建議至少一個(gè)月后，待身體復(fù)查恢復(fù)良好再考慮同房。

4.飲食不當(dāng)：食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，會(huì)刺激腸胃，影響身體恢復(fù)。應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以及新鮮的蔬菜水果，以促進(jìn)身體恢復(fù)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸等藥物，促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，但需遵醫(yī)囑。

5.不注意保暖：小月子期間身體較為虛弱，易受風(fēng)寒侵襲。若不注意保暖，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等月子病。要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免吹冷風(fēng)、碰冷水。

剛做完小月子，女性身體處于恢復(fù)階段，需格外注意生活細(xì)節(jié)，避免上述忌諱。遵循科學(xué)的調(diào)養(yǎng)方法，有助于身體盡快恢復(fù)，減少疾病發(fā)生。若在小月子期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。