感冒時不宜吃糖，主要受加重咳嗽、影響食欲、升高血糖、利于細(xì)菌繁殖、影響藥物療效等因素影響。

1. 加重咳嗽：糖具有一定黏性，易附著在咽喉部。感冒時咽喉本就處于敏感狀態(tài)，糖的附著會刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致痰液增多且黏稠，不易咳出，從而加重咳嗽癥狀。

2. 影響食欲：糖在胃中消化吸收較快，會使血糖迅速升高，給大腦傳遞“飽”的信號，進(jìn)而抑制食欲。感冒期間身體需要充足營養(yǎng)來對抗疾病，食欲受影響不利于攝入足夠營養(yǎng)，延緩身體恢復(fù)。

3. 升高血糖：對于本身血糖控制不佳或患有糖尿病的人，感冒時吃糖會使血糖進(jìn)一步升高。高血糖狀態(tài)會影響身體的免疫功能，不利于感冒的恢復(fù)，還可能引發(fā)其他并發(fā)癥。

4. 利于細(xì)菌繁殖：糖是細(xì)菌和病毒良好的培養(yǎng)基。感冒時身體抵抗力下降，口腔和呼吸道內(nèi)環(huán)境改變，吃糖后殘留的糖分易滋生細(xì)菌和病毒，加重感染，使病情惡化。

5. 影響藥物療效：部分治療感冒的藥物在發(fā)揮作用時，需要特定的體內(nèi)環(huán)境。糖可能會與藥物發(fā)生反應(yīng)，影響藥物的吸收和代謝，降低藥物療效，不利于病情的控制和恢復(fù)。

6. 加重胃腸道負(fù)擔(dān)：感冒時胃腸功能相對較弱，糖屬于高能量食物，過多攝入會增加胃腸道消化負(fù)擔(dān)，可能引起腹脹、腹瀉、惡心等消化不良癥狀。

綜上所述，感冒時吃糖會帶來諸多不利影響，如加重咳嗽、影響食欲、升高血糖、利于細(xì)菌繁殖、影響藥物療效以及加重胃腸道負(fù)擔(dān)等。為促進(jìn)感冒的恢復(fù)，感冒期間應(yīng)盡量避免吃糖，保持清淡飲食，多補(bǔ)充水分和維生素。若感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黃敏膠囊等藥物進(jìn)行治療。