人參可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善心血管功能、增強免疫力、促進新陳代謝、補充元氣等方面增強身體抗疲勞能力，此外，還有西洋參、黨參、太子參等也有類似功效。

1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：人參含有人參皂苷等成分，這些成分能夠作用于神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞，使神經(jīng)系統(tǒng)處于相對平衡穩(wěn)定的狀態(tài)。對于因長期工作壓力大、精神緊張導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠等引起的疲勞，人參可以起到一定的緩解作用，讓人精神狀態(tài)更好，減輕疲勞感。

2. 改善心血管功能：它有助于增強心肌收縮力，改善心臟的泵血功能，使血液循環(huán)更加順暢。良好的血液循環(huán)能夠為身體各組織器官提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，保證其正常的代謝和功能。當(dāng)身體各器官得到充足的供養(yǎng)，就能更好地應(yīng)對工作和生活中的各種負(fù)荷，從而減少因心血管功能不佳導(dǎo)致的疲勞。

3. 增強免疫力：人參可以刺激和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，促進免疫細(xì)胞的生成和活性，如淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等。強大的免疫系統(tǒng)能夠更好地抵御外界病原體的入侵，減少患病的幾率。患病次數(shù)減少，身體就能夠保持較好的狀態(tài)，避免因疾病消耗體力而產(chǎn)生疲勞。

4. 促進新陳代謝：人參能夠參與身體的物質(zhì)代謝過程，加速能量的產(chǎn)生和利用。它可以提高細(xì)胞內(nèi)線粒體的活性，促進葡萄糖、脂肪等物質(zhì)的氧化分解，為身體提供更多的能量。充足的能量供應(yīng)能夠滿足身體在工作和運動時的需求，從而減輕因能量不足導(dǎo)致的疲勞。

5. 補充元氣：從中醫(yī)角度講，人參是大補元氣的佳品。長期從事高強度工作或處于不良工作環(huán)境中的人，往往會出現(xiàn)元氣虧虛的情況，表現(xiàn)為身體乏力、精神萎靡等。服用人參可以補充元氣，使人體正氣充足，恢復(fù)體力和精力，增強抗疲勞能力。

6. 其他類似藥物：西洋參也有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，對于氣陰兩虛導(dǎo)致的疲勞有較好的緩解作用；黨參具有補中益氣、健脾益肺的作用，能增強機體抵抗力，減輕疲勞感；太子參有益氣健脾、生津潤肺的功效，適合小兒、老人及體質(zhì)虛弱者因氣陰不足引起的疲勞。使用這些藥物時都需遵醫(yī)囑。

綜上所述，人參在增強身體抗疲勞能力方面有多種作用機制，能從多個方面改善身體狀態(tài)，減輕疲勞。同時，西洋參、黨參、太子參等也可作為輔助選擇。不過，在使用人參及其他相關(guān)藥物時，一定要遵循專業(yè)醫(yī)生的建議，以確保安全有效地發(fā)揮其增強抗疲勞的作用，更好地進行職業(yè)病防護。