應(yīng)對尿路感染反復(fù)發(fā)作，可從注意個(gè)人衛(wèi)生、增加水分?jǐn)z入、合理使用藥物、提高免疫力、定期復(fù)查等方面入手。

1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持會陰部清潔干燥，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。女性在經(jīng)期要特別注意衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。性生活前后，男女雙方都應(yīng)清洗外生殖器，以減少細(xì)菌感染的機(jī)會。

2. 增加水分?jǐn)z入：多喝水、多排尿，能夠起到?jīng)_刷尿道的作用，有助于將細(xì)菌排出體外。建議每天的飲水量保持在1500 - 2000毫升左右，可分多次飲用。避免憋尿，有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿。

3. 合理使用藥物：當(dāng)發(fā)生尿路感染時(shí)，需要使用抗生素進(jìn)行治療，常用的藥物有左氧氟沙星、阿莫西林、頭孢呋辛等。但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，足量足療程使用，不可自行增減藥量或停藥，以免導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，使感染反復(fù)發(fā)作。

4. 提高免疫力：保持健康的生活方式，如均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等；適量運(yùn)動(dòng)，可選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等；保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗細(xì)菌的能力。

5. 定期復(fù)查：尿路感染患者在治療后應(yīng)按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查尿常規(guī)等指標(biāo)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否存在感染復(fù)發(fā)或其他異常情況。如果復(fù)查結(jié)果有異常，醫(yī)生可以根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。

尿路感染反復(fù)發(fā)作會給患者帶來諸多不適，通過注意個(gè)人衛(wèi)生、增加水分?jǐn)z入、合理使用藥物、提高免疫力以及定期復(fù)查等措施，能夠有效降低尿路感染的復(fù)發(fā)幾率，維護(hù)泌尿系統(tǒng)的健康。如果尿路感染反復(fù)發(fā)作且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。