頭上摔包后，可通過及時(shí)冰敷、后期熱敷、合理用藥、適當(dāng)按摩、注意休息等方式快速消腫。

1. 及時(shí)冰敷：頭上摔包后的短時(shí)間內(nèi)，應(yīng)盡快進(jìn)行冰敷。冰敷能夠使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛。一般可使用冰袋或用毛巾包裹冰塊，敷在摔包處，每次冰敷時(shí)間約15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。

2. 后期熱敷：在摔包24 - 48小時(shí)之后，可改為熱敷。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散?？梢杂脽崦砘驘崴笤诨继?，溫度以能耐受為宜，每次熱敷時(shí)間約20 - 30分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物。如云南白藥氣霧劑，能活血散瘀、消腫止痛；活血止痛膠囊，可活血散瘀、消腫止痛；三七片，有散瘀止血、消腫定痛的功效。

4. 適當(dāng)按摩：在腫脹有所減輕后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。按摩時(shí)力度要適中，以輕柔的手法在摔包周圍進(jìn)行環(huán)形按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免直接按壓腫脹部位，以免加重?fù)p傷。

5. 注意休息：保證充足的休息對于頭上摔包的消腫也很重要。休息時(shí)可適當(dāng)抬高頭部，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。同時(shí)，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，以免影響恢復(fù)。

6. 觀察癥狀：在處理頭上摔包的過程中，要密切觀察自身癥狀。如果出現(xiàn)頭痛加劇、惡心、嘔吐、視力模糊、意識不清等癥狀，可能是出現(xiàn)了顱內(nèi)損傷，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

頭上摔包后，可通過及時(shí)冰敷、后期熱敷、合理用藥、適當(dāng)按摩、注意休息等方法來促進(jìn)消腫。但在處理過程中，要密切觀察癥狀，若出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遵循這些方法和注意事項(xiàng)，有助于頭上摔包快速消腫恢復(fù)。