普通空氣與富含負離子空氣在改善呼吸系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)、增強免疫力、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能、促進新陳代謝等方面存在較大健康差距。

1. 改善呼吸系統(tǒng)功能：普通空氣成分相對單一，對于呼吸道的清潔和保護作用有限。而富含負離子的空氣能夠吸附和沉降空氣中的灰塵、花粉等有害物質(zhì)，減少其對呼吸道的刺激。同時，負離子可以使支氣管平滑肌松弛，緩解支氣管痙攣，增加肺活量，對于改善慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀有一定幫助。例如，在森林、瀑布等負離子含量高的環(huán)境中，人們會感覺呼吸更加順暢。

2. 調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)：普通空氣無法對心血管系統(tǒng)起到積極的調(diào)節(jié)作用。富含負離子的空氣可以使血液中的紅細胞沉降率減慢，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)。它還能通過調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，使血管擴張，降低血壓，對于預防和輔助治療高血壓、冠心病等心血管疾病有益。

3. 增強免疫力：普通空氣環(huán)境下，人體免疫系統(tǒng)處于常規(guī)的防御狀態(tài)。而富含負離子的空氣可以激活體內(nèi)的免疫細胞，如巨噬細胞、淋巴細胞等，增強其活性和吞噬能力，提高機體的抵抗力，幫助人體更好地抵御病毒、細菌等病原體的入侵，減少患病的幾率。

4. 改善神經(jīng)系統(tǒng)功能：普通空氣難以對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生明顯的積極影響。富含負離子的空氣能夠調(diào)節(jié)大腦皮層的功能，改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。負離子可以促進大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人感到心情愉悅、精神振奮，提高工作和學習效率。

5. 促進新陳代謝：普通空氣對新陳代謝的促進作用微弱。富含負離子的空氣能夠加速細胞的新陳代謝，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和廢物的排出。它可以提高細胞內(nèi)各種酶的活性，增強機體的能量代謝，有助于維持身體的正常生理功能，延緩衰老。

綜上所述，富含負離子的空氣在多個方面對健康具有積極的影響，與普通空氣相比存在顯著的健康差距。在日常生活中，可以通過多前往負離子含量高的自然環(huán)境，如森林、海邊等，或者使用負離子發(fā)生器等設(shè)備來增加所處環(huán)境中負離子的含量，從而促進身體健康。但需要注意的是，這些措施不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療，如果身體出現(xiàn)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。