面癱部分情況可自愈，中醫(yī)養(yǎng)生妙招包括按摩、針灸、服用中藥、食療、康復(fù)操等。

1. 按摩：按摩是中醫(yī)治療面癱常用的方法之一。通過按摩面部穴位，如太陽穴、頰車穴、地倉穴等，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，緩解面部肌肉緊張，改善面癱癥狀。按摩時(shí)需注意力度適中，避免過度用力損傷皮膚。

2. 針灸：針灸治療面癱具有悠久的歷史和顯著的療效。針灸師會根據(jù)患者的具體情況，選取合適的穴位進(jìn)行針刺，以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，促進(jìn)面部神經(jīng)功能的恢復(fù)。常用的穴位有陽白、四白、顴髎等。

3. 服用中藥：一些中藥對于面癱的治療也有一定的幫助。例如，牽正散是治療面癱的經(jīng)典方劑，其主要成分包括白附子、僵蠶、全蝎等，具有祛風(fēng)化痰、通絡(luò)止痙的作用。此外，還有補(bǔ)陽還五湯等方劑也可根據(jù)病情辨證使用。但服用中藥需遵醫(yī)囑，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情進(jìn)行配伍。

4. 食療：食療在中醫(yī)養(yǎng)生中也占有重要地位。面癱患者可適當(dāng)食用一些具有祛風(fēng)通絡(luò)、養(yǎng)血活血作用的食物，如川芎白芷水燉魚頭，其中川芎、白芷有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)的功效，魚頭富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。還有天麻燉鴿肉，天麻有平肝息風(fēng)的作用，鴿肉能滋補(bǔ)氣血。

5. 康復(fù)操：康復(fù)操可以幫助面癱患者鍛煉面部肌肉，促進(jìn)面部功能的恢復(fù)。常見的康復(fù)操動(dòng)作包括皺眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等，患者可每天堅(jiān)持進(jìn)行多次練習(xí)，每次練習(xí)時(shí)間根據(jù)自身情況而定。

面癱部分患者有自愈的可能，但通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法，如按摩、針灸、服用中藥、食療和康復(fù)操等，可以促進(jìn)面癱的恢復(fù)，提高治療效果。如果面癱癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。