水痘是由水痘 - 帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，患病期間適當攝入富含維C的食物有助于增強免疫力，加速痊愈。橙子、草莓、獼猴桃等都是富含維C且能助力水痘恢復的食物。

1. 橙子：橙子是常見的水果，其維C含量較為豐富。維C具有抗氧化作用，能幫助維持身體正常的免疫功能。在水痘患病期間，身體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，橙子中的維C可以促進免疫細胞的生成和活性，增強機體對抗病毒的能力，從而有利于水痘病情的好轉。同時，橙子口感酸甜，能刺激食欲，對于患病期間可能出現食欲不佳的患者來說，是不錯的選擇。

2. 草莓：草莓色澤鮮艷，味道甜美，富含多種維生素和礦物質，其中維C含量也相當可觀。草莓中的維C能夠促進膠原蛋白的合成，對于水痘患者皮膚損傷的修復有一定幫助。因為水痘會導致皮膚出現皰疹，皰疹破潰后需要進行修復，而膠原蛋白是皮膚修復的重要物質。此外，草莓中的其他營養(yǎng)成分還能為身體提供能量，有助于患者恢復體力。

3. 獼猴桃：獼猴桃被譽為“維C之王”，其維C含量在水果中名列前茅。大量的維C可以增強白細胞的活性，提高身體的抵抗力，更好地抵御水痘 - 帶狀皰疹病毒。而且獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，保持身體的正常代謝，這對于水痘患者身體的整體恢復是有益的。

4. 除了直接食用這些富含維C的食物外，在烹飪方式上也需要注意。盡量選擇新鮮、簡單的食用方式，如直接生食，避免過度加工導致維C的流失。

5. 同時，水痘患者在飲食上不能僅依賴富含維C的食物，還應保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物等其他營養(yǎng)素，以維持身體的正常運轉和恢復。

在水痘患病期間，橙子、草莓、獼猴桃等富含維C的食物能在一定程度上增強免疫力，促進皮膚修復，加速病情的痊愈。但食物的作用是輔助性的，患者仍需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息，保持皮膚清潔，這樣才能更好地恢復健康。