空氣水質(zhì)差時洗冷水澡更容易發(fā)燒，與免疫力下降、病原體感染、血管收縮、呼吸道刺激、皮膚屏障受損等因素有關(guān)。

1. 免疫力下降：空氣和水質(zhì)差的環(huán)境中，本身就存在較多的有害物質(zhì)和病原體。洗冷水澡時，身體突然受到寒冷刺激，會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的應(yīng)激反應(yīng)。短時間內(nèi)免疫系統(tǒng)可能無法及時調(diào)整到最佳狀態(tài)，使得機體的免疫力在一定程度上下降，從而增加了感染病原體后發(fā)燒的幾率。

2. 病原體感染：差的空氣里可能懸浮著大量細菌、病毒等微生物，差的水質(zhì)中也可能含有各種致病原。洗冷水澡時，身體的毛孔會張開，這些病原體更容易通過皮膚、呼吸道等途徑進入人體。一旦病原體在體內(nèi)大量繁殖，引發(fā)感染，就容易出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。比如常見的流感病毒、肺炎鏈球菌等。

3. 血管收縮：洗冷水澡會使皮膚表面的血管迅速收縮，這會影響血液循環(huán)。一方面，身體的散熱機制會受到干擾，體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)出去；另一方面，血液循環(huán)不暢會導(dǎo)致身體各組織器官的營養(yǎng)供應(yīng)和代謝產(chǎn)物排出受到影響，使得身體的抵抗力降低，進而增加發(fā)燒的可能性。

4. 呼吸道刺激：在空氣差的環(huán)境中洗冷水澡，寒冷的空氣和其中的有害物質(zhì)會對呼吸道產(chǎn)生強烈刺激。呼吸道黏膜受到刺激后，其防御功能會減弱，容易引發(fā)呼吸道炎癥。炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，常見的如急性支氣管炎、扁桃體炎等。

5. 皮膚屏障受損：差的水質(zhì)可能含有化學(xué)物質(zhì)、重金屬等，這些物質(zhì)會對皮膚造成損害，破壞皮膚的屏障功能。皮膚是人體的第一道防線，當(dāng)皮膚屏障受損后，病原體更容易侵入人體。同時，皮膚受損后的炎癥反應(yīng)也可能引起全身性的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致發(fā)燒。

綜上所述，空氣水質(zhì)差時洗冷水澡確實更容易發(fā)燒。為了保持身體健康，應(yīng)盡量選擇空氣清新、水質(zhì)良好的環(huán)境洗澡。如果不小心在這種情況下洗了冷水澡后出現(xiàn)發(fā)燒等不適癥狀，可選用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀，但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。