出水痘可選擇蘋果、梨、香蕉、橙子、草莓等水果。這些水果富含多種營養(yǎng)成分，有助于患者在患病期間恢復(fù)健康。

1. 蘋果：蘋果含有豐富的維生素C、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體抵抗水痘病毒的侵襲。纖維素則可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防出水痘期間可能出現(xiàn)的便秘問題，使患者身體內(nèi)的毒素更順暢地排出體外。

2. 梨：梨具有清熱降火、潤肺止咳的功效。出水痘時(shí)，患者可能會伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，食用梨能在一定程度上緩解這些不適。此外，梨中含有大量的水分，可補(bǔ)充患者因發(fā)熱而流失的水分，維持身體的水平衡。

3. 香蕉：香蕉富含鉀元素和膳食纖維。鉀元素對于維持人體正常的心臟功能和肌肉功能至關(guān)重要，在出水痘期間，患者身體較為虛弱，補(bǔ)充鉀元素有助于身體恢復(fù)。膳食纖維能促進(jìn)腸道消化，改善患者的消化功能，提高食欲。

4. 橙子：橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，其維生素C含量較高。充足的維生素C可以促進(jìn)白細(xì)胞的生成，增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，從而提高機(jī)體的免疫能力，加快水痘的痊愈過程。同時(shí)，橙子的酸甜口感還能刺激患者的味蕾，增加食欲。

5. 草莓：草莓富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素E、鈣、鐵等。這些營養(yǎng)成分具有抗氧化、抗炎的作用，能夠減輕水痘引起的皮膚炎癥反應(yīng)，緩解皮膚瘙癢等癥狀。而且草莓色澤鮮艷、味道甜美，容易被患者接受。

在出水痘期間，選擇合適的水果食用，能為患者提供必要的營養(yǎng)支持，增強(qiáng)身體免疫力，緩解不適癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。蘋果、梨、香蕉、橙子、草莓等水果都具有各自獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值和功效，患者可根據(jù)自身口味和喜好進(jìn)行選擇。但需注意的是，水果雖好，也應(yīng)適量食用。若患者在食用水果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。