當(dāng)暈車來臨時(shí)，按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、太陽穴、風(fēng)池穴等部位能讓人重獲舒適。

1. 內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，按摩此穴位能夠?qū)幮陌采瘛⒗須庵雇?。暈車時(shí)按摩內(nèi)關(guān)穴，可以調(diào)節(jié)人體的氣機(jī)，緩解惡心、嘔吐等不適癥狀。按摩時(shí)可用拇指指腹稍用力揉按，每次按摩1 - 2分鐘，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。

2. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。它是手陽明大腸經(jīng)的原穴，具有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的功效。暈車時(shí)按摩合谷穴，能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善暈車引起的頭暈、頭痛等癥狀。按摩時(shí)用另一手的拇指指腹垂直按壓，力度適中，每次按摩2 - 3分鐘。

3. 足三里穴：足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。它是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等作用。暈車時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不適的癥狀，按摩足三里穴可以調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕暈車帶來的惡心、腹脹等感覺。按摩時(shí)可用手指按揉，每次3 - 5分鐘。

4. 太陽穴：太陽穴在頭部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。太陽穴是經(jīng)外奇穴，按摩太陽穴能夠清肝明目、通絡(luò)止痛。暈車時(shí)常常會(huì)伴有頭暈、頭痛的癥狀，按摩太陽穴可以有效緩解頭部的不適。按摩時(shí)用雙手拇指或食指指腹輕輕揉按，每次按摩2 - 3分鐘。

5. 風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于項(xiàng)后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)上的重要穴位，具有疏風(fēng)清熱、醒腦開竅等功效。暈車時(shí)按摩風(fēng)池穴，可以改善頭部的血液循環(huán)，緩解暈車導(dǎo)致的頭暈、頸部不適等癥狀。按摩時(shí)用拇指和食指同時(shí)按揉兩側(cè)風(fēng)池穴，每次2 - 3分鐘。

綜上所述，當(dāng)暈車來臨時(shí)，按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、太陽穴、風(fēng)池穴等部位，能夠在一定程度上緩解暈車帶來的不適癥狀。不過，如果暈車癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時(shí)，在乘車前也可以采取一些預(yù)防措施，如提前服用暈車藥等。