嬰兒打冷顫樣抖動可嘗試增添衣物保暖、營造安靜環(huán)境、進(jìn)行撫觸按摩、保證營養(yǎng)均衡、及時補充水分等日常保健妙招來改善。

1. 增添衣物保暖：嬰兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，環(huán)境溫度變化易導(dǎo)致打冷顫樣抖動。需根據(jù)天氣變化及時增添衣物，保持室內(nèi)溫度適宜，一般維持在22 - 26攝氏度，濕度在50% - 60%。比如在寒冷天氣，可給嬰兒穿上保暖的棉衣、戴上帽子和手套等。

2. 營造安靜環(huán)境：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，外界噪音、強(qiáng)光等刺激可能引發(fā)抖動。要為嬰兒營造安靜、舒適的生活環(huán)境，避免突然的巨響和強(qiáng)烈光線。比如在嬰兒睡覺時，拉上窗簾，關(guān)閉電視、收音機(jī)等可能產(chǎn)生噪音的設(shè)備。

3. 進(jìn)行撫觸按摩：適當(dāng)?shù)膿嵊|按摩能增強(qiáng)嬰兒安全感，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，緩解抖動現(xiàn)象?？稍趮雰恒逶『?，涂抹適量嬰兒潤膚油，按照從頭部到腳部的順序進(jìn)行輕柔按摩，動作要緩慢、溫和。例如輕輕按摩嬰兒的頭部、腹部、四肢等部位。

4. 保證營養(yǎng)均衡：營養(yǎng)缺乏也可能導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)打冷顫樣抖動。要保證嬰兒攝入足夠的營養(yǎng)，對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親要注意自身飲食均衡，多吃富含鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物；對于奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，要選擇適合其年齡段的奶粉。此外，在嬰兒6個月后可逐漸添加輔食，如蛋黃、蔬菜泥、水果泥等。

5. 及時補充水分：水分?jǐn)z入不足可能影響嬰兒身體正常代謝，導(dǎo)致抖動。要及時給嬰兒補充水分，可在兩次喂奶之間適當(dāng)喂一些溫開水。

嬰兒打冷顫樣抖動是常見現(xiàn)象，通過增添衣物保暖、營造安靜環(huán)境、進(jìn)行撫觸按摩、保證營養(yǎng)均衡和及時補充水分等日常保健妙招，可在一定程度上緩解該現(xiàn)象。若抖動頻繁或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診。