手被燙傷后，可通過冷水沖洗、涂抹藥物、使用冰敷等方式快速緩解疼痛。冷水沖洗能帶走熱量，降低燙傷程度；涂抹燙傷膏、抗生素軟膏等藥物可減輕炎癥和疼痛；冰敷能使血管收縮，緩解疼痛和腫脹。

1. 冷水沖洗：手被燙傷后，應立即將燙傷部位放在流動的冷水中沖洗，持續(xù)15 - 30分鐘。這樣做可以迅速帶走皮膚表面的熱量，阻止熱力繼續(xù)向深部組織傳導，從而減輕燙傷的程度，緩解疼痛。沖洗時水流不宜過急，以免對燙傷部位造成二次傷害。

2. 涂抹燙傷膏：常見的燙傷膏有濕潤燒傷膏、京萬紅軟膏、獾油燙傷膏等。這些藥物具有清熱解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。在冷水沖洗后，用干凈的毛巾輕輕擦干燙傷部位，然后均勻地涂抹一層燙傷膏。涂抹時要注意動作輕柔，避免弄破水泡。

3. 抗生素軟膏：如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等。如果燙傷部位有破損，為防止感染，可涂抹抗生素軟膏。這些藥物能抑制細菌生長，預防傷口感染，同時也有助于緩解疼痛。涂抹前要確保傷口清潔，避免細菌滋生。

4. 冰敷：可以用冰袋或用毛巾包裹冰塊，敷在燙傷部位。冰敷能使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛。但冰敷時間不宜過長，一般每次15 - 20分鐘，以免凍傷皮膚。

5. 抬高受傷手部：將燙傷的手抬高，高于心臟水平。這樣可以促進血液回流，減輕局部腫脹，緩解疼痛。可以找一個舒適的位置，用枕頭或墊子將手墊高。

手被燙傷后，及時采取有效的緩解疼痛措施非常重要。冷水沖洗、涂抹藥物和冰敷等方法都能在一定程度上減輕疼痛和腫脹。但如果燙傷情況嚴重，如出現(xiàn)大面積水泡、皮膚破損嚴重、疼痛劇烈且無法緩解等情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的整形燒傷科就診，以免延誤病情。