流清鼻涕時分不清風寒風熱，可通過癥狀表現(xiàn)、舌象、脈象判斷，還可借助中醫(yī)診斷、用藥試驗來區(qū)分，然后針對性用藥治療。

1. 癥狀表現(xiàn)：風寒感冒流清鼻涕時，多伴有怕冷明顯、輕度發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞聲重等癥狀；風熱感冒流清鼻涕相對少見，即便有也很快會轉為黃涕，常伴有發(fā)熱較重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛等癥狀。

2. 舌象：風寒感冒患者舌苔薄白；風熱感冒患者舌苔薄黃。

3. 脈象：風寒感冒脈象一般浮緊；風熱感冒脈象多為浮數(shù)。

4. 中醫(yī)診斷：若自身難以判斷，可前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，讓專業(yè)的中醫(yī)師通過望、聞、問、切等方法進行準確診斷。

5. 用藥試驗：在專業(yè)醫(yī)生指導下，可先少量試用針對風寒或風熱的藥物。若服用治療風寒感冒的藥物后癥狀緩解，可能是風寒感冒；若服用治療風熱感冒的藥物后癥狀改善，則可能是風熱感冒。但此方法需謹慎使用。

6. 針對性用藥：對于風寒感冒，常用藥物有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、通宣理肺丸等；對于風熱感冒，可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等。用藥務必遵醫(yī)囑。

流清鼻涕時準確區(qū)分風寒風熱感冒十分重要，可從癥狀表現(xiàn)、舌象、脈象等方面進行初步判斷，也可借助中醫(yī)診斷和用藥試驗進一步明確。明確類型后，針對性地選擇合適藥物治療，有助于病情更快恢復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。