體外震波碎石是治療結(jié)石病的常用手段，職場人需了解其適用情況、術(shù)前準(zhǔn)備、術(shù)后護(hù)理、注意事項、并發(fā)癥處理等方面。

1. 適用情況：體外震波碎石主要適用于直徑小于2cm的腎結(jié)石、輸尿管上段結(jié)石等。對于結(jié)石過大、質(zhì)地過硬、存在泌尿系統(tǒng)梗阻等情況可能不適用，需根據(jù)具體病情由醫(yī)生判斷是否適合該治療方式。

2. 術(shù)前準(zhǔn)備：在進(jìn)行體外震波碎石前，患者需要進(jìn)行一系列檢查，如超聲、CT等，以明確結(jié)石的位置、大小、數(shù)量等。同時，要做好心理準(zhǔn)備，避免過度緊張。此外，還需注意個人衛(wèi)生，保持尿路通暢。

3. 術(shù)后護(hù)理：術(shù)后患者應(yīng)多飲水，每日飲水量在2000 - 3000ml以上，以促進(jìn)結(jié)石碎片的排出。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如跳繩、跑步等，但要避免劇烈運(yùn)動。觀察尿液顏色、尿量及有無結(jié)石排出，若出現(xiàn)血尿加重、腹痛劇烈等情況應(yīng)及時就醫(yī)。

4. 注意事項：飲食上要注意避免高鈣、高草酸、高嘌呤食物的攝入，如牛奶、菠菜、動物內(nèi)臟等。規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解結(jié)石排出情況和腎臟功能。

5. 并發(fā)癥處理：體外震波碎石可能會引起一些并發(fā)癥，如血尿、腎絞痛、發(fā)熱等。血尿一般為輕微的，可通過多飲水自行緩解；腎絞痛可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、山莨菪堿等藥物緩解疼痛；發(fā)熱可能提示感染，需使用抗生素進(jìn)行治療，如頭孢呋辛、左氧氟沙星、阿莫西林等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

職場人在面對結(jié)石病選擇體外震波碎石治療時，要全面了解其適用情況、做好術(shù)前準(zhǔn)備、重視術(shù)后護(hù)理、遵循注意事項并正確處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。通過科學(xué)合理的應(yīng)對，提高治療效果，促進(jìn)身體康復(fù)。