職場人嘴角長痘痘，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、注意飲食、做好皮膚清潔、使用藥物治療、調(diào)節(jié)情緒等方法快速去除。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：職場人經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進而引發(fā)嘴角長痘。應(yīng)保證充足的睡眠，每天盡量在11點前入睡，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。此外，適當(dāng)進行運動，如慢跑、瑜伽等，有助于促進新陳代謝，增強身體免疫力，對改善痘痘問題有幫助。

2. 注意飲食：辛辣、油膩、甜食等刺激性食物容易刺激皮脂腺分泌油脂，加重痘痘情況。職場人應(yīng)保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，增加膳食纖維的攝入，保持大便通暢。同時，要減少咖啡、酒精等飲品的攝入。

3. 做好皮膚清潔：職場人長時間面對電腦，皮膚容易吸附灰塵和油脂，如果清潔不徹底，就會堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次面部，注意嘴角周圍皮膚的清潔。但要避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。

4. 使用藥物治療：如果痘痘情況較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的外用藥物有維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，這些藥物具有抗炎、殺菌、溶解角質(zhì)等作用。口服藥物如丹參酮膠囊、清熱暗瘡片等，也可起到一定的治療效果。但需遵醫(yī)囑使用。

5. 調(diào)節(jié)情緒：職場壓力大，長期處于緊張、焦慮的情緒中，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致痘痘滋生。可以通過聽音樂、旅游、與朋友聊天等方式緩解壓力，保持心情舒暢。

職場人嘴角長痘痘是一個常見的問題，通過調(diào)整生活習(xí)慣、注意飲食、做好皮膚清潔、使用藥物治療和調(diào)節(jié)情緒等方法，可以有效快速地去除痘痘。但如果痘痘問題持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進行針對性治療。