當(dāng)媽后奶漲吸奶器失靈,試試這些神操作
當(dāng)媽后奶漲吸奶器失靈,可通過手動(dòng)擠奶、熱敷乳房、按摩乳房、借助輔助工具、尋求他人幫助等方法來緩解。
1. 手動(dòng)擠奶:手動(dòng)擠奶是一種簡單有效的方法。洗凈雙手后,將拇指和食指放在乳暈上方,其他手指托住乳房,輕輕向胸壁按壓,然后用拇指和食指擠壓乳暈,使乳汁流出。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,直到乳房變軟。手動(dòng)擠奶可以根據(jù)自己的感覺調(diào)整力度和頻率,避免過度擠壓造成乳房損傷。
2. 熱敷乳房:用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谌榉可?,每?5 - 20分鐘,每天可進(jìn)行3 - 4次。熱敷能夠促進(jìn)乳房血液循環(huán),使乳腺管擴(kuò)張,有助于乳汁排出。但要注意溫度適中,避免燙傷皮膚。
3. 按摩乳房:按摩可以幫助疏通乳腺管,促進(jìn)乳汁分泌和排出??梢詮娜榉客鈧?cè)向乳頭方向輕輕按摩,也可以用指腹在乳房上做環(huán)形按摩。按摩時(shí)力度要適中,避免用力過猛引起疼痛。還可以重點(diǎn)按摩乳暈和乳頭周圍,刺激乳腺分泌乳汁。
4. 借助輔助工具:如果沒有吸奶器,也可以使用奶瓶等工具來收集乳汁。將奶瓶瓶口對準(zhǔn)乳頭,利用負(fù)壓原理將乳汁吸出。此外,還可以使用手動(dòng)吸乳杯等簡單的輔助工具,幫助排出乳汁。
5. 尋求他人幫助:可以讓家人幫忙輕輕按摩乳房,或者請專業(yè)的催乳師進(jìn)行處理。催乳師具有專業(yè)的知識(shí)和技能,能夠更有效地幫助疏通乳腺,緩解奶漲問題。
當(dāng)媽后遇到奶漲且吸奶器失靈的情況不必過于焦慮,可以嘗試上述方法來緩解。手動(dòng)擠奶、熱敷、按摩、借助輔助工具以及尋求他人幫助等措施,都能在一定程度上促進(jìn)乳汁排出,減輕乳房脹痛。如果奶漲情況持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等異常癥狀,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診,以免延誤病情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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