乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性指乙肝表面抗體、e抗體和核心抗體呈陽(yáng)性，通常表示曾感染乙肝病毒，現(xiàn)處于恢復(fù)期且有免疫力。應(yīng)對(duì)策略包括定期復(fù)查、改善生活方式、合理用藥。

1. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行乙肝五項(xiàng)、肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等檢查。通過(guò)乙肝五項(xiàng)檢查可觀察各項(xiàng)指標(biāo)變化，了解病情動(dòng)態(tài)；肝功能檢查能評(píng)估肝臟功能是否正常；乙肝病毒DNA定量檢測(cè)可判斷病毒是否仍在復(fù)制；肝臟超聲檢查有助于發(fā)現(xiàn)肝臟形態(tài)、結(jié)構(gòu)的異常，及時(shí)察覺(jué)肝纖維化、肝硬化等病變。一般建議每3 - 6個(gè)月復(fù)查一次。

2. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，充足睡眠有利于肝臟的修復(fù)和再生。合理飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。適度運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。戒煙戒酒，煙草和酒精對(duì)肝臟有損害，會(huì)影響肝臟的正常功能。

3. 合理用藥：若復(fù)查發(fā)現(xiàn)肝功能異?；蛞腋尾《綝NA定量升高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。恩替卡韋能抑制乙肝病毒多聚酶，有效降低病毒載量；替諾福韋酯具有強(qiáng)效抗病毒作用，耐藥率低；干擾素可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，抑制病毒復(fù)制。用藥過(guò)程中要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。

4. 心理調(diào)節(jié)：正確認(rèn)識(shí)乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性，不必過(guò)度焦慮和恐慌。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有利于身體的恢復(fù)。可通過(guò)與家人、朋友交流或參加社交活動(dòng)等方式緩解心理壓力。

5. 預(yù)防感染：雖然乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性者有一定免疫力，但仍需注意預(yù)防其他類(lèi)型的肝炎病毒感染，如甲肝、丙肝等。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品。

乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性者通過(guò)定期復(fù)查能及時(shí)掌握病情變化，改善生活方式可促進(jìn)肝臟健康，合理用藥能有效控制病情發(fā)展。同時(shí)，做好心理調(diào)節(jié)和預(yù)防感染工作，有助于身體更好地恢復(fù)。若在應(yīng)對(duì)過(guò)程中出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。