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感冒咳嗽別發(fā)愁,榴蓮吃法有講究

2025-06-18 09:54:15      家庭醫(yī)生在線

感冒咳嗽是常見病癥,可通過合理食用榴蓮及配合藥物治療緩解。食用榴蓮時可制成榴蓮雞湯、榴蓮燉排骨、榴蓮煲粥、榴蓮蛋撻、榴蓮千層等,藥物方面可選擇復(fù)方氨酚烷胺片、氫溴酸右美沙芬片、鹽酸氨溴索片等。

1. 榴蓮雞湯:將雞肉洗凈切塊焯水,榴蓮取果肉備用。鍋中加水,放入雞肉、姜片等燉煮,快熟時加入榴蓮果肉,繼續(xù)煮一會兒即可。雞肉富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng),與榴蓮搭配,能在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時,為身體提供能量,有助于緩解感冒帶來的乏力等不適。

2. 榴蓮燉排骨:排骨洗凈焯水后,與榴蓮果肉一起放入燉盅,加入適量清水、調(diào)料,小火慢燉。排骨含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),榴蓮的特殊營養(yǎng)成分與之結(jié)合,可增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)身體恢復(fù)。

3. 榴蓮煲粥:把大米淘洗干凈,加水煮至半熟,加入榴蓮果肉繼續(xù)煮成粥。粥容易消化吸收,榴蓮的香甜融入粥中,既能補(bǔ)充水分,又能提供一定的能量,適合感冒咳嗽時胃口不佳的情況。

4. 榴蓮蛋撻:將榴蓮果肉打成泥,與蛋撻液混合,倒入蛋撻皮中烤制。蛋撻口感香甜,榴蓮的獨(dú)特風(fēng)味能增加食欲,讓患者更愿意進(jìn)食,從而為身體補(bǔ)充能量。

5. 榴蓮千層:用榴蓮果肉、奶油、千層皮等制作而成??诟胸S富,能在一定程度上改善患者的心情,且其中的碳水化合物等能為身體提供能量。

6. 復(fù)方氨酚烷胺片:其含有對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺等成分,能緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。

7. 氫溴酸右美沙芬片:為中樞性鎮(zhèn)咳藥,主要用于干咳,包括上呼吸道感染(如感冒和咽炎)、支氣管炎等引起的咳嗽。

8. 鹽酸氨溴索片:能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌,減少黏液腺分泌,從而降低痰液黏度,促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌,增加支氣管纖毛運(yùn)動,使痰液易于咳出,可緩解感冒咳嗽伴有咳痰的癥狀。使用這些藥物都需要遵醫(yī)囑。

感冒咳嗽時,合理食用榴蓮并配合藥物治療,能在一定程度上緩解癥狀。食用榴蓮可通過多種烹飪方式,以滿足不同的口味需求,同時結(jié)合藥物治療,能更好地促進(jìn)身體恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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