血糖出現(xiàn)正常與升高的差異，和飲食習慣、運動量、遺傳因素、疾病影響、藥物作用等有關。

1. 飲食習慣：長期高糖、高脂肪、高鹽飲食，會使身體攝入過多熱量，加重胰腺負擔，影響胰島素分泌和作用，導致血糖升高。而保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于穩(wěn)定血糖。

2. 運動量：缺乏運動，身體能量消耗減少，脂肪堆積，會導致胰島素抵抗增加，血糖不易被細胞攝取利用，從而使血糖升高。經(jīng)常進行適量運動，如散步、慢跑、游泳等，能增強身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用和代謝，維持血糖正常。

3. 遺傳因素：遺傳在血糖水平中起重要作用。如果家族中有糖尿病患者，其后代患糖尿病的風險會增加。某些基因突變會影響胰島素的合成、分泌或作用，導致血糖調(diào)節(jié)異常。

4. 疾病影響：一些疾病會影響血糖，如胰腺疾病，像胰腺炎、胰腺腫瘤等，會破壞胰島細胞，影響胰島素分泌；內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能亢進，會加速身體代謝，使血糖升高；庫欣綜合征會導致體內(nèi)糖皮質(zhì)激素增多，引起血糖異常。

5. 藥物作用：某些藥物會影響血糖，如糖皮質(zhì)激素類藥物，會增加肝糖原輸出，減少外周組織對葡萄糖的攝取和利用，導致血糖升高；噻嗪類利尿劑會影響胰島素的敏感性，使血糖升高；抗精神病藥物也可能導致血糖代謝異常。

血糖正常與否受多種因素綜合影響。要維持正常血糖，需保持健康生活方式，合理飲食、適量運動。有家族遺傳史的人群要定期體檢。若因疾病或藥物導致血糖升高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。若發(fā)現(xiàn)血糖異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。