子宮肌瘤患者吃紅棗，需考慮紅棗營養(yǎng)成分、對肌瘤影響、食用量、食用方式及個體差異等方面。

1. 紅棗營養(yǎng)成分：紅棗富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)能為人體補充能量，增強機體免疫力，有助于患者維持較好的身體狀態(tài)。

2. 對肌瘤影響：目前醫(yī)學研究未發(fā)現(xiàn)紅棗會直接刺激子宮肌瘤生長。紅棗不含有能促使肌瘤增長的激素成分，所以一般情況下，適量食用紅棗不會對子宮肌瘤病情產(chǎn)生不利影響。

3. 食用量：雖然紅棗對身體有益，但子宮肌瘤患者食用時要控制量。過量食用紅棗可能導致血糖升高，尤其是合并有糖尿病的患者更需注意。一般建議每天食用3 - 5顆為宜。

4. 食用方式：紅棗的食用方式多樣，可以直接食用，也能用來煲湯、熬粥。直接食用時要注意充分咀嚼；煲湯或熬粥能使紅棗的營養(yǎng)更好地融入湯或粥中，便于人體吸收。

5. 個體差異：不同患者身體狀況不同，對紅棗的反應也可能有差異。有些患者可能本身消化功能較弱，食用紅棗后可能出現(xiàn)消化不良等癥狀。這類患者可根據(jù)自身情況適當減少食用量或調(diào)整食用方式。

綜上所述，子宮肌瘤患者可以吃紅棗，但要綜合考慮紅棗營養(yǎng)成分、對肌瘤影響、食用量、食用方式及個體差異等因素。在食用過程中，密切關(guān)注自身身體反應，如有不適及時咨詢醫(yī)生。