心臟雜音是指在心音與額外心音之外，在心臟收縮或舒張時(shí)血液在心臟或血管內(nèi)產(chǎn)生湍流所致的室壁、瓣膜或血管振動(dòng)所產(chǎn)生的異常聲音。中醫(yī)調(diào)理心臟雜音可通過中藥調(diào)理、食療調(diào)養(yǎng)、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)等方法。

1. 中藥調(diào)理：可選用一些具有活血化瘀、養(yǎng)心安神功效的中藥。例如丹參，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩的作用，對于改善心臟血液循環(huán)有一定幫助；黃芪能補(bǔ)氣升陽、固表止汗，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對心臟功能的改善有積極意義；麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心，有助于滋養(yǎng)心臟陰液。不過使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 食療調(diào)養(yǎng)：在飲食方面可以選擇一些對心臟有益的食物。比如桂圓，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，可適當(dāng)煮成桂圓粥食用；蓮子能養(yǎng)心安神、益腎澀精，可與百合一起熬湯；紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可直接食用或泡水喝。

3. 穴位按摩：按摩特定穴位也能起到一定的調(diào)理作用。內(nèi)關(guān)穴是常用穴位之一，位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，按摩此穴可寧心安神、理氣止痛；神門穴在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，有養(yǎng)心安神的功效；膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)，能寬胸理氣。

4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心臟功能。如太極拳，動(dòng)作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，促進(jìn)血液循環(huán)；八段錦也是不錯(cuò)的選擇，其動(dòng)作簡單易學(xué)，能強(qiáng)身健體，對心臟功能的改善有一定作用；散步則是一種較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式，長期堅(jiān)持可提高身體的耐力。

5. 情志調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)對于心臟雜音的調(diào)理也非常重要。避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，可通過聽音樂、閱讀、旅游等方式放松心情，減輕心理壓力。

中醫(yī)在調(diào)理心臟雜音方面有多種方法，中藥調(diào)理、食療調(diào)養(yǎng)、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉和情志調(diào)節(jié)等相互配合，能在一定程度上改善心臟功能。但如果心臟雜音較為嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和規(guī)范治療。