改善眼睛視力下降模糊，可多攝入富含維生素A、葉黃素、維生素C以及蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、玉米、橙子、雞蛋等。

1. 胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素A，維生素A是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的重要組成成分。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，會(huì)影響視紫紅質(zhì)的合成，導(dǎo)致暗適應(yīng)能力下降，出現(xiàn)夜盲癥等問(wèn)題。補(bǔ)充足夠的維生素A，有助于維持正常的視覺(jué)功能，改善視力模糊的狀況。此外，維生素A還能保護(hù)眼睛的黏膜組織，防止其干燥、角質(zhì)化，對(duì)預(yù)防干眼癥等眼部疾病也有積極作用。

2. 玉米：玉米中含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，它們是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。隨著年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期受到藍(lán)光照射，視網(wǎng)膜黃斑區(qū)容易受到損傷，導(dǎo)致視力下降。葉黃素和玉米黃質(zhì)具有抗氧化作用，能夠過(guò)濾藍(lán)光，減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，保護(hù)眼睛的微血管，維持黃斑區(qū)域的健康，從而有助于改善視力。

3. 橙子：橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。維生素C具有抗氧化功效，能清除眼睛內(nèi)的自由基，保護(hù)眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜免受氧化損傷。晶狀體的透明度對(duì)于良好的視力至關(guān)重要，而維生素C可以維持晶狀體的透明度，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。同時(shí)，它還能促進(jìn)眼部組織的新陳代謝，增強(qiáng)眼部的抵抗力。

4. 雞蛋：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞和組織的重要成分，對(duì)于眼睛的發(fā)育和維護(hù)正常功能也起著關(guān)鍵作用。眼睛中的角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)都需要蛋白質(zhì)來(lái)構(gòu)建和修復(fù)。此外，雞蛋中還含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族、鋅等，這些營(yíng)養(yǎng)素共同作用，有助于維持眼睛的健康，改善視力下降模糊的情況。

通過(guò)合理攝入胡蘿卜、玉米、橙子、雞蛋等食物，為眼睛補(bǔ)充所需的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善眼睛視力下降模糊的狀況。但食物對(duì)視力的改善作用是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，同時(shí)還應(yīng)注意保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。如果視力問(wèn)題較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。