寶寶發(fā)燒38度在睡，可通過監(jiān)測(cè)體溫、物理降溫、保證水分?jǐn)z入、調(diào)整睡眠環(huán)境、觀察伴隨癥狀等應(yīng)急處理。

1. 監(jiān)測(cè)體溫：定時(shí)測(cè)量寶寶體溫，了解體溫變化趨勢(shì)。一般可每隔1 - 2小時(shí)測(cè)量一次，以便及時(shí)掌握寶寶的體溫動(dòng)態(tài)，判斷病情發(fā)展情況。

2. 物理降溫：可以用濕毛巾給寶寶敷額頭，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，貼在寶寶額頭，幫助降低頭部溫度，緩解不適。

3. 保證水分?jǐn)z入：即使寶寶在睡覺，也可適當(dāng)給寶寶喂一些水。水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助寶寶排出體內(nèi)的熱量和毒素?？梢杂眯∩咨倭慷啻蔚匚顾苊鈱殞殕芸?。

4. 調(diào)整睡眠環(huán)境：保持室內(nèi)溫度適宜，一般在22 - 24攝氏度較為合適，避免過熱或過冷。同時(shí)，要注意室內(nèi)通風(fēng)，保證空氣新鮮，但避免讓寶寶直接吹風(fēng)。

5. 觀察伴隨癥狀：仔細(xì)觀察寶寶是否有其他異常表現(xiàn)，如咳嗽、嘔吐、腹瀉、皮疹等。如果出現(xiàn)這些癥狀，可能提示寶寶患有其他疾病，需要進(jìn)一步關(guān)注。

6. 合理使用藥物：如果寶寶體溫持續(xù)升高超過38.5度，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物降溫，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

7. 及時(shí)就醫(yī)：若寶寶發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、體溫不降或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

寶寶發(fā)燒38度在睡時(shí)，家長(zhǎng)不用過于慌張，可按照上述方法進(jìn)行應(yīng)急處理。通過監(jiān)測(cè)體溫、物理降溫、保證水分?jǐn)z入、調(diào)整睡眠環(huán)境、觀察伴隨癥狀等措施，幫助寶寶緩解不適。但如果情況沒有改善或出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，確保寶寶的健康。