職場(chǎng)人牙疼喝酒后，需先停止飲酒、判斷牙疼原因、采取緩解措施、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等。

1. 停止飲酒：酒精會(huì)刺激牙髓神經(jīng)，使牙疼癥狀加重，同時(shí)還可能與正在服用的治療牙疼的藥物發(fā)生不良反應(yīng)。所以，一旦出現(xiàn)牙疼且之前喝了酒，應(yīng)立即停止飲酒。

2. 判斷牙疼原因：牙疼的原因有多種，可能是齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等。齲齒一般表現(xiàn)為遇冷熱酸甜刺激時(shí)疼痛，去除刺激后疼痛立即消失；牙髓炎的疼痛較為劇烈，呈自發(fā)性、陣發(fā)性痛，夜間疼痛加劇；根尖周炎則表現(xiàn)為牙齒有浮出感，咬合時(shí)疼痛明顯；牙周炎通常伴有牙齦紅腫、出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。通過(guò)自我觀察和簡(jiǎn)單判斷，能初步了解牙疼的病因。

3. 采取緩解措施：可以使用溫鹽水漱口，溫鹽水有一定的殺菌消炎作用，能在一定程度上緩解牙疼。也可使用冰袋或冷毛巾敷在臉頰對(duì)應(yīng)牙疼的部位，每次敷15 - 20分鐘，能起到減輕疼痛和腫脹的效果。還可服用一些非甾體抗炎藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等，但需遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)整飲食：飲食上要避免食用辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬等刺激性食物，以免加重牙疼癥狀。應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、軟面包等。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果通過(guò)上述方法牙疼癥狀仍未緩解，或者牙疼癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的檢查，明確牙疼的具體病因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。比如齲齒需要進(jìn)行補(bǔ)牙；牙髓炎和根尖周炎一般需要進(jìn)行根管治療；牙周炎則需要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。

職場(chǎng)人牙疼喝酒后，正確的做法是先停止飲酒，接著判斷牙疼原因，采取適當(dāng)?shù)木徑獯胧{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，若癥狀不緩解要及時(shí)就醫(yī)。這樣才能有效緩解牙疼癥狀，避免病情進(jìn)一步加重。