家庭進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充時(shí)，在AD和魚肝油之間做選擇，可從成分、來(lái)源、適用人群、功效、價(jià)格等方面考量。

1. 成分：維生素AD制劑主要成分是維生素A和維生素D，其配比經(jīng)過(guò)科學(xué)研究，能精準(zhǔn)滿足人體對(duì)這兩種維生素的需求。魚肝油除了含有維生素A和維生素D外，還含有一定量的不飽和脂肪酸等其他成分。

2. 來(lái)源：維生素AD一般是人工合成的，通過(guò)科學(xué)的工藝和嚴(yán)格的質(zhì)量控制來(lái)保證其成分和含量的穩(wěn)定性。魚肝油是從魚類的肝臟中提取而來(lái)，不同的魚類、不同的生產(chǎn)工藝可能會(huì)導(dǎo)致魚肝油的成分和質(zhì)量有所差異。

3. 適用人群：維生素AD制劑通常適用于需要補(bǔ)充特定劑量維生素A和D的人群，比如嬰幼兒、兒童、孕婦、老年人等對(duì)維生素需求較高的群體。魚肝油適合大多數(shù)人群，但對(duì)于一些對(duì)魚類過(guò)敏的人群則不適用。

4. 功效：維生素AD制劑主要功效是預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥，如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥等。魚肝油除了補(bǔ)充維生素A和D外，其含有的不飽和脂肪酸可能對(duì)心血管健康等有一定益處。

5. 價(jià)格：由于生產(chǎn)工藝、原料等因素，維生素AD制劑的價(jià)格相對(duì)較為穩(wěn)定，且不同品牌和規(guī)格之間價(jià)格差異不大。魚肝油的價(jià)格因魚類品種、提取工藝等不同而有較大波動(dòng)。

在家庭營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充中，選擇AD還是魚肝油，需要綜合考慮成分、來(lái)源、適用人群、功效和價(jià)格等因素。如果是為嬰幼兒、兒童等特定人群補(bǔ)充維生素A和D，維生素AD制劑可能是更合適的選擇；如果是一般人群，且對(duì)魚類不過(guò)敏，魚肝油也可以作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的一種方式。無(wú)論選擇哪種，都建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。