老人心臟不適時(shí)，心肺復(fù)蘇的8個(gè)關(guān)鍵步驟包括判斷環(huán)境安全、判斷意識(shí)呼吸、呼救求援、胸外按壓、開(kāi)放氣道、人工呼吸、持續(xù)操作和觀察評(píng)估等。

1. 判斷環(huán)境安全：在實(shí)施心肺復(fù)蘇前，要確?，F(xiàn)場(chǎng)環(huán)境對(duì)施救者和患者都是安全的，避免存在觸電、火災(zāi)、高空墜物等危險(xiǎn)因素，防止在施救過(guò)程中造成二次傷害。

2. 判斷意識(shí)呼吸：輕拍老人雙肩，并在其雙耳旁大聲呼喊，觀察有無(wú)應(yīng)答。同時(shí)，用臉頰靠近老人口鼻，感受有無(wú)呼吸氣流，眼睛觀察胸部有無(wú)起伏，判斷時(shí)間不超過(guò)10秒。

3. 呼救求援：一旦判斷老人無(wú)意識(shí)且無(wú)呼吸或僅有瀕死嘆息樣呼吸，應(yīng)立即呼叫周圍人幫忙撥打急救電話120，并取來(lái)附近的自動(dòng)體外除顫器（AED），如果周圍有會(huì)急救的人，可請(qǐng)求協(xié)助。

4. 胸外按壓：讓老人仰臥在堅(jiān)硬的平面上，施救者跪在老人一側(cè)，雙手交疊，用手掌根部置于老人兩乳頭連線中點(diǎn)，雙臂伸直，利用上半身重量垂直下壓，按壓頻率至少100次/分鐘，按壓深度至少5厘米，按壓與放松時(shí)間大致相等。

5. 開(kāi)放氣道：按壓30次后，清理老人口腔內(nèi)的異物，如痰液、嘔吐物等。采用仰頭抬頜法開(kāi)放氣道，即一手按壓額頭，另一手抬起下頜，使下頜角與耳垂連線和地面垂直。

6. 人工呼吸：開(kāi)放氣道后，用捏住老人的鼻子，施救者深吸一口氣，用嘴完全包住老人的嘴，緩慢吹氣，持續(xù)1秒以上，觀察到老人胸廓有起伏即可。吹氣完畢后，松開(kāi)捏鼻的手，讓氣體自然呼出。進(jìn)行2次人工呼吸后，繼續(xù)胸外按壓。

7. 持續(xù)操作：按照30次胸外按壓和2次人工呼吸的比例進(jìn)行持續(xù)操作，直到AED到達(dá)并可用，或者專業(yè)急救人員到達(dá)接手，或者老人恢復(fù)自主呼吸和心跳。

8. 觀察評(píng)估：在操作過(guò)程中，要密切觀察老人的反應(yīng)，如面色、呼吸、心跳等。每5個(gè)循環(huán)（約2分鐘）進(jìn)行一次評(píng)估，但評(píng)估時(shí)間不要超過(guò)10秒。

當(dāng)老人出現(xiàn)心臟不適情況時(shí)，及時(shí)正確地實(shí)施心肺復(fù)蘇是挽救生命的關(guān)鍵。牢記這8個(gè)步驟，并在緊急時(shí)刻冷靜操作，能夠?yàn)槔先藸?zhēng)取寶貴的救治時(shí)間，提高生存幾率。同時(shí)，建議大家積極參加急救培訓(xùn)，掌握更多的急救技能。