腰椎壓縮性骨折保守治療后下床難，可通過康復訓練、物理治療、藥物輔助、使用輔助器具、調整生活習慣等方式解決。

1. 康復訓練：康復訓練對于恢復腰部肌肉力量和活動能力至關重要。早期可進行床上的簡單運動，如仰臥位的直腿抬高訓練，增強腿部肌肉力量，減輕腰部負擔；還可進行五點支撐法、三點支撐法等訓練，增強腰背肌力量。隨著恢復情況逐漸好轉，可在醫(yī)生指導下進行站立、行走等訓練，但要注意循序漸進，避免過度勞累。

2. 物理治療：物理治療能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。常見的物理治療方法有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可使用熱水袋或熱毛巾，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次；按摩應由專業(yè)人員操作，避免不當手法加重損傷；針灸則通過刺激特定穴位，調節(jié)身體機能，促進康復。

3. 藥物輔助：藥物在緩解疼痛和促進骨折愈合方面有一定作用?？墒褂梅晴摅w類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。同時，也可服用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、接骨七厘片、傷科接骨片等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 使用輔助器具：下床活動時，使用輔助器具能提供支撐，減輕腰部壓力。常見的輔助器具有腰圍、拐杖等。腰圍可限制腰部活動，起到保護作用；拐杖能幫助分擔身體重量，使行走更加平穩(wěn)。選擇合適的輔助器具，并正確使用，對下床活動有很大幫助。

5. 調整生活習慣：良好的生活習慣有助于康復。要保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背；休息時選擇硬板床，保證腰部得到充分支撐；飲食上多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等，促進骨折愈合。

腰椎壓縮性骨折保守治療后下床難是常見問題，可通過康復訓練、物理治療、藥物輔助、使用輔助器具和調整生活習慣等多種方法解決。在康復過程中，要嚴格遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，逐步恢復腰部功能，提高生活質量。若下床困難問題持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。