面對(duì)小孩39度高燒，家庭可通過(guò)物理降溫、保證水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食、合理使用藥物、密切觀察病情等方面助力退燒。

1. 物理降溫：可以用濕毛巾給小孩敷額頭，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，起到降溫作用。也可以用溫水擦拭小孩的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，促進(jìn)散熱。還能使用退熱貼，貼在小孩額頭，幫助降低頭部溫度。

2. 保證水分?jǐn)z入：高燒會(huì)使小孩體內(nèi)水分流失加快，因此要多給小孩喝溫開(kāi)水，也可適當(dāng)飲用一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素，促進(jìn)新陳代謝，有助于退燒。

3. 調(diào)整飲食：此時(shí)小孩的消化功能可能會(huì)減弱，應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要保證食物的營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋羹等，幫助小孩恢復(fù)體力。

4. 合理使用藥物：當(dāng)小孩體溫達(dá)到39度時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量。

5. 密切觀察病情：要定時(shí)測(cè)量小孩的體溫，觀察體溫的變化情況。同時(shí)，留意小孩的精神狀態(tài)、面色、呼吸等情況。如果小孩出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促、抽搐等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)送往正規(guī)醫(yī)院就診。

小孩39度高燒時(shí)，家庭關(guān)懷至關(guān)重要。通過(guò)物理降溫、保證水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食、合理使用藥物以及密切觀察病情等措施，能在一定程度上幫助小孩退燒。但如果高燒持續(xù)不退或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。