掉發(fā)嚴(yán)重人群的共同特征有長期精神壓力大、不良飲食習(xí)慣、睡眠質(zhì)量差、有家族遺傳史、患有某些疾病等。

1. 長期精神壓力大：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)下，會導(dǎo)致機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，使得內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而影響毛囊的正常生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)提前進(jìn)入休止期而脫落。比如職場人士面臨工作業(yè)績壓力、學(xué)生面臨考試壓力等，都可能出現(xiàn)掉發(fā)嚴(yán)重的情況。

2. 不良飲食習(xí)慣：過度節(jié)食會導(dǎo)致身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，影響頭發(fā)的正常生長和代謝。長期偏好高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，會使皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊，影響毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致掉發(fā)。

3. 睡眠質(zhì)量差：長期熬夜、失眠等會打亂人體的生物鐘，影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌功能。而內(nèi)分泌失調(diào)會影響毛囊的健康，導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱易斷，容易脫落。睡眠不足還會影響頭皮血液循環(huán)，使得毛囊得不到充足的營養(yǎng)，從而加重掉發(fā)。

4. 家族遺傳史：雄激素性脫發(fā)具有明顯的遺傳傾向，如果家族中有脫發(fā)的親屬，那么個體發(fā)生掉發(fā)嚴(yán)重的概率會相對較高。遺傳因素會使得毛囊對雄激素的敏感性增加，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，頭發(fā)變細(xì)變軟，最終脫落。

5. 患有某些疾病：一些疾病如脂溢性皮炎、斑禿、貧血、甲狀腺疾病等，會影響頭發(fā)的健康。脂溢性皮炎會導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，破壞毛囊周圍的環(huán)境，影響頭發(fā)的生長；斑禿則是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)成片脫落；貧血會使身體缺氧，影響毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)；甲狀腺疾病會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常，影響身體的新陳代謝和毛囊功能。

掉發(fā)嚴(yán)重是多種因素共同作用的結(jié)果。了解掉發(fā)嚴(yán)重人群的這些共同特征，有助于人們提前采取預(yù)防措施。保持良好的心態(tài)、合理的飲食、充足的睡眠，對于預(yù)防掉發(fā)有積極意義。如果掉發(fā)問題嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科或皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物，但需遵醫(yī)囑。