緊急!早期抑郁癥可能悄悄找上你
早期抑郁癥可能悄然降臨,受生活壓力、遺傳因素、大腦神經(jīng)遞質(zhì)變化、人格特質(zhì)、重大生活事件等影響。
1. 生活壓力:長(zhǎng)期處于高壓力的生活狀態(tài),如工作任務(wù)繁重、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過(guò)重等,會(huì)使人的精神一直處于緊繃狀態(tài),心理承受能力逐漸下降,容易引發(fā)早期抑郁癥。例如,一些職場(chǎng)人士長(zhǎng)期面臨高強(qiáng)度的工作和業(yè)績(jī)考核,精神壓力巨大,可能在不知不覺(jué)中出現(xiàn)抑郁情緒。
2. 遺傳因素:家族中有抑郁癥患者的人群,遺傳基因可能使他們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。研究表明,如果直系親屬中有抑郁癥患者,其后代患抑郁癥的概率相對(duì)較高。
3. 大腦神經(jīng)遞質(zhì)變化:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等的失衡,會(huì)影響人的情緒調(diào)節(jié)。當(dāng)這些神經(jīng)遞質(zhì)分泌不足或功能異常時(shí),可能導(dǎo)致情緒低落、興趣減退等抑郁癥狀的出現(xiàn)。
4. 人格特質(zhì):具有敏感、內(nèi)向、自卑、完美主義等人格特質(zhì)的人,更容易陷入自我否定和消極情緒中,從而增加患早期抑郁癥的可能性。他們往往對(duì)自己要求過(guò)高,遇到挫折時(shí)更容易產(chǎn)生自責(zé)和沮喪情緒。
5. 重大生活事件:經(jīng)歷如親人離世、失戀、失業(yè)、嚴(yán)重自然災(zāi)害等重大生活變故,會(huì)給人帶來(lái)巨大的心理沖擊。如果不能及時(shí)調(diào)整心態(tài),就可能引發(fā)早期抑郁癥。比如,突然失去親人的人,可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉浸在悲痛中,難以自拔,進(jìn)而出現(xiàn)抑郁癥狀。
早期抑郁癥受多種因素影響,生活壓力、遺傳因素、大腦神經(jīng)遞質(zhì)變化、人格特質(zhì)和重大生活事件等都可能成為其誘因。了解這些因素有助于人們提高對(duì)早期抑郁癥的警惕性。一旦發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。治療早期抑郁癥的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但具體用藥需遵醫(yī)囑。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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