在社區(qū)支持下，糖尿病五駕馬車即糖尿病教育、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療和血糖監(jiān)測(cè)推動(dòng)健康促進(jìn)。

1. 糖尿病教育：社區(qū)可組織糖尿病知識(shí)講座、發(fā)放宣傳資料等，向糖尿病患者普及糖尿病的病因、癥狀、并發(fā)癥及預(yù)防措施等知識(shí)，提高患者對(duì)疾病的認(rèn)知水平，使患者能夠主動(dòng)參與到疾病的管理中。例如，讓患者了解到高血糖的危害，從而自覺(jué)控制血糖。

2. 飲食治療：社區(qū)營(yíng)養(yǎng)師可以根據(jù)患者的個(gè)體情況，制定個(gè)性化的飲食方案。指導(dǎo)患者合理控制總熱量的攝入，均衡分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷類食物等。同時(shí)，要定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。比如，建議患者少吃甜食、油炸食品等高糖高脂食物。

3. 運(yùn)動(dòng)治療：社區(qū)可以開辟專門的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，組織適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、健身操等。運(yùn)動(dòng)能夠增加胰島素的敏感性，有助于控制血糖?；颊呙恐軕?yīng)進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練，如舉重等，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

4. 藥物治療：社區(qū)醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情，合理選擇降糖藥物。常見(jiàn)的降糖藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。藥物治療是控制血糖的重要手段，但患者必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不能自行增減藥量或停藥。

5. 血糖監(jiān)測(cè)：社區(qū)可為患者提供血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備，并指導(dǎo)患者正確使用。定期監(jiān)測(cè)血糖能夠及時(shí)了解血糖的控制情況，以便調(diào)整治療方案。患者應(yīng)根據(jù)自身情況，定期測(cè)量空腹血糖、餐后血糖等，并做好記錄。

社區(qū)支持下的糖尿病五駕馬車是一個(gè)綜合的健康促進(jìn)模式。通過(guò)糖尿病教育提高患者的認(rèn)知，飲食和運(yùn)動(dòng)治療改善生活方式，藥物治療有效控制血糖，血糖監(jiān)測(cè)及時(shí)調(diào)整治療方案，多方面協(xié)同作用，能夠更好地幫助糖尿病患者控制病情，提高生活質(zhì)量，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。