沒溫度計判斷發(fā)燒的小技巧有觸感判斷、觀察面色、感受自身狀態(tài)、查看行為表現(xiàn)、測量脈搏等。

1. 觸感判斷：可以用自己的手背觸摸額頭、頸部、腋窩等部位。因為手背皮膚相對較薄，對溫度變化較為敏感。如果感覺這些部位的皮膚比自己手背溫度明顯高，且有發(fā)燙的感覺，那么很可能是發(fā)燒了。也可以用臉頰去貼對方的額頭感受溫度差異。

2. 觀察面色：發(fā)燒時人體的血液循環(huán)會加快，體表血管擴張，尤其是臉部的血管。所以可以觀察面色，如果面色明顯比平時更紅，呈現(xiàn)出潮紅的狀態(tài)，可能提示身體在發(fā)燒。但要注意排除因劇烈運動、情緒激動、飲酒等其他因素導(dǎo)致的面色發(fā)紅。

3. 感受自身狀態(tài)：發(fā)燒時身體會出現(xiàn)一系列不適癥狀。比如會感覺全身乏力、酸痛，肌肉有緊繃感，活動時會覺得比平時更加吃力。還可能會有頭痛、頭暈的癥狀，頭部有昏沉感，注意力難以集中。同時可能伴有畏寒、寒戰(zhàn)，即使穿了足夠的衣服，也會感覺冷得發(fā)抖。

4. 查看行為表現(xiàn)：對于兒童等無法準確表達自身感受的人群，可以通過觀察其行為表現(xiàn)來判斷。如果孩子比平時更加煩躁不安、哭鬧不止，或者精神萎靡、嗜睡，對平時喜歡的玩具或活動都不感興趣，那么有可能是發(fā)燒了。

5. 測量脈搏：正常情況下，人體的脈搏次數(shù)和體溫有一定的關(guān)聯(lián)。體溫升高時，脈搏會相應(yīng)加快?？梢酝ㄟ^觸摸手腕的橈動脈來測量脈搏。一般來說，安靜狀態(tài)下成年人的脈搏每分鐘在60 - 100次，如果脈搏明顯高于這個范圍，且排除運動、緊張等因素，可能存在發(fā)燒的情況。

在沒有溫度計的情況下，通過觸感判斷、觀察面色、感受自身狀態(tài)、查看行為表現(xiàn)以及測量脈搏等方法，可以初步判斷是否發(fā)燒。但這些方法只是初步的判斷，并不能準確得知體溫的具體數(shù)值。如果懷疑發(fā)燒且癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。