出現(xiàn)腰脫癥狀后，可采取臥床休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、手術治療等措施。

1. 臥床休息：腰脫通常指腰椎間盤突出癥，患病后，腰椎間盤的髓核突出可能壓迫周圍神經組織。此時，臥床休息是重要的基礎措施。通過臥床，可減輕腰部承受的壓力，緩解腰椎對神經的壓迫，為受損組織的修復創(chuàng)造條件。一般建議臥硬板床，休息時間根據病情嚴重程度而定。

2. 物理治療：物理治療方法多樣，如熱敷、按摩、牽引等。熱敷能促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛；按摩可調整脊柱關節(jié)的位置，改善腰椎的力學環(huán)境，減輕神經壓迫癥狀；牽引則是通過外力拉伸腰椎，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓力，促使突出的髓核部分回納，減輕對神經的刺激。

3. 藥物治療：藥物在緩解腰脫癥狀方面發(fā)揮著重要作用。非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的功效，能有效緩解腰部疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛；神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，有助于受損神經的修復和再生。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 康復鍛煉：在癥狀緩解后，適當?shù)目祻湾憻捰兄谠鰪娧考∪饬α浚岣哐档姆€(wěn)定性，預防病情復發(fā)。常見的康復鍛煉方法包括小飛燕、五點支撐法、游泳等。小飛燕和五點支撐法可鍛煉腰背肌，增強腰椎的穩(wěn)定性；游泳是一種全身性的運動，對腰部的壓力較小，同時能鍛煉腰部和全身的肌肉。

5. 手術治療：如果經過保守治療無效，或病情嚴重，出現(xiàn)下肢肌力明顯下降、大小便失禁等情況，則需要考慮手術治療。手術方式有多種，如椎間盤髓核摘除術、椎間融合術等。手術能直接去除突出的椎間盤組織，解除神經壓迫，但手術有一定的風險和并發(fā)癥，需要嚴格掌握手術適應癥。

當出現(xiàn)腰脫癥狀時，應根據病情的嚴重程度，綜合運用臥床休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉等方法進行治療。若病情嚴重，保守治療效果不佳，則需考慮手術治療。無論采取何種治療方法，都應在醫(yī)生的指導下進行，以確保治療的安全性和有效性。